ما اعرف لو كان رهاب اجتماعي لكن اتوتر كثير لو حولي ناس وممكن توصل فيني اني ارجف وابكي وما اقدر اواجه شخص قدام وجهي واحيانا في المدرسه لو قمت اجاوب تجيني رجفه ونوبه هلع

مرحبا.. نعم بالفعل ما تشتكين منه من اعراض تحدث لمن لديهم رهاب اجتماعى

عندما اغضب ف اني اتوتر جدا واقلق وضربات قلبي ترتفع ويدي ترجف وحتى لو في ناس تتهاوش وانا شفتهم يصير معي كذا حتى لو ماكنت بينهم وعند الانتهاء تستمر الاعراض نص ساعه

العلاج من الطبيب النفسي

السلام عليكم انا عمري 15 وبعض الاوقات او فالمدرسه اعاني من رجفه ف يدي لما اشوف ناس كثير ويجيني توتر وقلق ويدي ترجف وشي ثاني انه انا جتني حاله اتمنى الموت واحس بضيقه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

مرحبا اليوم ذهبت الى السوق انا ولاكن حصل لي خوف شديد وقلبي يخفق بسرعه وبقوه وقدماي يرتجفان وفجئ حصل نعاس هل يوجد فاكه او شي اعمله في البيت لتخلصني من الخوف الاجتماعي ارجوكم

الخوف الاجتماعي يتطلب تكرار المواجه والعلاج

ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي بمكان زحمة ، عدم الثقة بالنفس ، ماقدر اكل قدام احد،اتجنب الاجتماعات

يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.

اخاف من الموت لدرجة اكون عادية مع الناس فجاة اتعرق رجلي باردة وتنميل وخوف من الموت وحاليا كل ما أركب سيارة او اجرة اختنق وأحس بدوخة وموت اذهب لطبيب نفساني عندي 3سنوات مريض

لا بد ان تذهب لطبيب نفساني

‏عندي مشكلة اتوتر اذا وقف جنبي احد وابدا بالتعرق وخفقان بالقلب واتبعثم بالكلام وما اقدر اركز بالشخص اللي يكلمني واذا كنت امام مجموعة من الناس اتعرق بكثرة والناس تشم رائحة كريهة وانا لا اشمها وبعد فترة تناولت دواء سبرالكس خفف عني التوتر لكن لازلت حرارتي ترتفع واتصبب عرق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

عندما اخاف اشعر بالاغماء وادوخ واجلس فورا حتى لا يغمى علي واتعرق وارتجف وتؤلمني قدماي من افخاذي حتى قدمي ولا استطيع الكلام واشعر بالبرد ويجف لساني واشعر بالنعاس فوراً وانام حتى يذهب الشعور ( اشعر بهذا الشعور بالذات عندنا اتواجه مع اي شخص حتى لو كنت انا المحقة)

قد تعبر هذه الاعراض عن سلسلة من الأعراض الودية خفقان تعرق رجفان تسرع دقات القلب عن ما يسمى بالقلق الاجتماعي يعالج دوائيا و سلوكيا

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

مارايك بحبوب الاندرال وهل مضر ولا

Q: أعاني من رهاب إجتماعي حيت أجد صعوبة مثلا في الأكل في الأماكن العمومية و الكتابة أمام الناس بحيت ترتجف يداي و تزداد ضربات قلبي عكس عندما أكون وحدي ومع عائلتي

هذه الحاله يمكن ان تندرج تحت مسمى متلازمة القلق العام ويشمل ذلك الخوف والرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع واضطراب الشخصيه القلقه لتمييز التسخيص وجب عليك مراجغة طبيب نفسي لتقييم الحاله ووصف علاجات مناسبه اذا احتاج الامر تمنياتي بالشفاء