طريقه كلامي فيها مشكله وقله ثقه فى نفسي وف ناس حواليا ومش بعرف احكلي الي الي جوايا ومش عارفه اعيط حته جوايا كلام كتير بس بمجرد ما اجي احكي لشخص ولو هو مفضل بنسه اي حاجه حته الكلام وبخاف اتكلم وفكره اني مش عارفه اقول الي جوايا دي تعبني اعمل اي؟

جربي تمسكي ورقه وقلم وتخرجي افكارك علي الورق اولا

احس اغلب الوقت كأن صخره علي صدري ديق وخنقه ولو حصل وضايقت كأنه اشتعل وجمرة فيه ويراقف الخنقه ديق شويه ف التنفس وتنهد كتير علشان اخد نفسي ورغبه شديده اني انعزل عن الناس وما اكلم احد وما اطيق اني اذاكر ولو جلست اذاكر ما احصل ما اطيق اوقات ببقي باكل كتير اوي او ان ما اكل اصلا يستمر معي بالشهر

اذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

من فضلك الهلع اي أعراضه ويؤدي الي الوفاه و هل الهلع هو الصرع و كمان مريض الهلع يغمي عليه فجأه و اي معني نوبه الهلع ممكن يبكي أو يضحك جامد و دواء تجريتول ٢٠٠ ياخده مريض الهلع

الهلع هو الخوف الشديد من شئ ما ويكون لأسباب نفسية اما عن الصرع فهو حالة جسمانية نتيجة لزيادة الكهرباء فى المخ ويتم علاجعها بأدوية كثيرة منها تجريتول ومن ثم فتجريتول ليس له علاقة بالهلع الهلع حالة نفسية نتيجة بعض الصدمات او المواقف التى تعرض لها الفرد فى الحياة ادت لأن تكون حاله نفسية تظهر فى مواقف الخوف

عندي مشكله منذ سنوات ، كثير الشك حتى ولو تيقنت من الشي ، خاصه في العد والتاكد اكثر من مره وكذلك الأخبار ولو سمعتها من مصدرها لازم أتأكد ١٠ مرات و أشك في صدقها ،هذا وسواس قهري؟

التشخيص يتطلب المقابله والتقييم ويكون الطبيب النفساني قادر على التشخيص الدقيق ثم العلاج

بعانى من التنمر كتير ولو حصل خناقه مبعرفش ادافع عن نفسى واخد حقى وممكن لما امشى اعيط والتنمر مش بعرف ارد بمشى زعلان فنفسى اعرف ادافع عن نفسى وابقا شجاع ومخفش من حاجة

يجب أن تزيد ثقتك بنفسك، الإبتعاد عن الأشخاص المتنمرين وإظهارعدم الإهتمام لكل ما يقوله الشخص المتنمر لأن إنزعاجك أو غضبك يعزز ثقته بنفسه ويُضعف شخصيتك، الإهتمام أكثر بالأشياء التي تحبها بدلا من التفكير بالأشخاص المتنمرين، ممارسة هواياتك وممارسة الرياضة

سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض نفسية

ضغط عائلي منذ الصغر

Q: السلام عليكم اعاني من مشكله تخيل مواقف حزينه لم تحصل والبكاء عليها والتفاعل معها كأنها حدثت ما المشكله وهل احتاج الى طبيب نفسي

هذا يعني انك تقومين بالايحاء الذاتي وقابلية الايحاء عالية في شخصيتك وفي مرحلتك العمرية التقلبات طبيعية ولكن تحتاجين الى عمل نمط حياتك بشكل متوازن مع موازنة الغذاء لتحسين وزنك ومن المفيد لك التدرب على اثبات الذات

Q: بقالي فتره مش بعرف انام ولو نمت بصحا كتير

يمكنك اخذ بانادول نايت للمساعده على النوم ولمده قصيره اسبوع على اكثر تقدير في حال عدم تحسن النوم وبقيت المشكله عليكي بمراجعه طبيب نفسي لان اضطراب النوم احد اهم العلامات لوجود مشكله نفسيه

Q: في الفتره الاخيره أصبحت جدا عصبية المزاج خاصة مع زوجي وبناتي اتنرفز لاتفهه الأسباب رغم ان زوجي من النوع المتفاهم لا اعرف لماذا أصبحت لا احتمل أي كلمة ولو كانت جمليه

يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب على التعامل مع ضغوط الحياه يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي اليك للمساعده

Q: مش عرفه انام بقالي فترة بسبب مشاكل ولو نمت بعد عذاب بصحا كتير

انت تقولين أن هناك مشاكل تجعلك غير قادرة على النوم، لذلك يجب أن تتابعي مع معالج نفسي لمساعدتك على حلها والوصول الى صحة نفسية جيدة.

Q: من وأنا صغيرة حساسة بس بعد ما توفت امي ودخلت باكتئاب وتعبت نفسيا كتير صرت حساسة زيادة عن اللزوم مجرد صورة ببكي عليها حكي مو موجه الي ببكي بدي حل شو اعمل

اذا استمرت الاعراض اكثر من شهر راجعي متخصص في منطقتك

11 أغسطس 2020

546

اخت عصبية جدا ولو حصل مشكله ومحصلش الي هيا عاوزاه تقعد تعيط كتير لحد ما يغمي عليها وفي حالات ولو المشكله كبيرة يغمي عليها وجسمها اطراف بتبقي مصلبة وساعات بتخبط دماغها في الحيط