طريقه كلامي فيها مشكله وقله ثقه فى نفسي وف ناس حواليا ومش بعرف احكلي الي الي جوايا ومش عارفه اعيط حته جوايا كلام كتير بس بمجرد ما اجي احكي لشخص ولو هو مفضل بنسه اي حاجه حته الكلام وبخاف اتكلم وفكره اني مش عارفه اقول الي جوايا دي تعبني اعمل اي؟

جربي تمسكي ورقه وقلم وتخرجي افكارك علي الورق اولا

احس اغلب الوقت كأن صخره علي صدري ديق وخنقه ولو حصل وضايقت كأنه اشتعل وجمرة فيه ويراقف الخنقه ديق شويه ف التنفس وتنهد كتير علشان اخد نفسي ورغبه شديده اني انعزل عن الناس وما اكلم احد وما اطيق اني اذاكر ولو جلست اذاكر ما احصل ما اطيق اوقات ببقي باكل كتير اوي او ان ما اكل اصلا يستمر معي بالشهر

اذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض نفسية

ضغط عائلي منذ الصغر

Q: السلام عليكم اعاني من مشكله تخيل مواقف حزينه لم تحصل والبكاء عليها والتفاعل معها كأنها حدثت ما المشكله وهل احتاج الى طبيب نفسي

هذا يعني انك تقومين بالايحاء الذاتي وقابلية الايحاء عالية في شخصيتك وفي مرحلتك العمرية التقلبات طبيعية ولكن تحتاجين الى عمل نمط حياتك بشكل متوازن مع موازنة الغذاء لتحسين وزنك ومن المفيد لك التدرب على اثبات الذات

Q: بقالي فتره مش بعرف انام ولو نمت بصحا كتير

يمكنك اخذ بانادول نايت للمساعده على النوم ولمده قصيره اسبوع على اكثر تقدير في حال عدم تحسن النوم وبقيت المشكله عليكي بمراجعه طبيب نفسي لان اضطراب النوم احد اهم العلامات لوجود مشكله نفسيه

تم إنشاؤها في 11 أغسطس 2020

تم تعديله في 20 يونيو 2021

633

اخت عصبية جدا ولو حصل مشكله ومحصلش الي هيا عاوزاه تقعد تعيط كتير لحد ما يغمي عليها وفي حالات ولو المشكله كبيرة يغمي عليها وجسمها اطراف بتبقي مصلبة وساعات بتخبط دماغها في الحيط