السلام عليكم اعاني من مشكلة انو انا اتكلم كثيرا وبشكل مبالغ مع نفسي واضل اتخيل اني اتكلم مع اشخاص لكن في عقلي وكذالك اتكلم سريعا واتلخبط اثناء الحديث مع الناس واشعر بالخوف

انت بحاجه لمساعدة طبيب نفساني

السلام عليكم انا فتاة عمري 20 اخاف من التحدث مع بعض الاشخاص وارتبك ولا احب الذهاب الى المناسبات ودائما اشعر بالوحده والرغبة بالبكاء واجد صعوبة في تكوين صداقات ولا احد يحبني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها الرهاب الاجتماعي هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ دمتم سالمين

اشعر بقلق دائم و احيانا اضطهاد للنفس خوف شديد من ان هناك شخص يراقبني الفت انتباه بعض الاشخاص من حولي لاحصل على الاهتمام نوبات هلع كثرة الحديث مع النفس العصبية و قضم الاظافر

سلامتك. معظم شكواك تتعلق سلوكيات عُصابيه واغلبها التوتر والقلق النفسي. من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليدرس شكواك بشكل مفصل وشامل. راجيا لك الصحة والتوفيق

السلام عليكم انا عندي مشكلة تهيأت سمعية يعني احيانا عندما اتكلم مع احد على موضوع يتتهيأ لي انه قال لي شي واقول له لماذا قلت لي هدا يعني اكون متاكدة انه قالها .انا

هذا الامر شائع...ولكن يجب تقييمه بدقه لاستثناء وجود امراض عقليه او عضويه...نراجع الاستشاري السلوكي او الدوائي...سلامتك

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 30 سنة واعاني من كثرة الاحلام (أحلام عادية وليست كوابيس ) اثناء النوم وتوقضني من النوم فأصبح النوم متقطع ولا انام جيدا و متعب كثيرا ومرتبك في النهار مع العلم اقرأ اذكار النوم و لا أكل وجبات كثيرة في الليل فماذا افعل من فضلكم لأنام جيدا وشكرا لكم

سلامتك. إن كان ما تفضلت به لفتره وجيزه وعابره وبسبب ظروف تمر بها فلا بأس فمن الممكن ان تخف وتزول. انصح حاليا بالمزيد من إتباع أساليب ونصائح النوم الصحي ونمط الحياه اليوميه الصحي.. فإن بقيت هذه الأعراض فمن الاجدر مراجعة طبيب نفسي ليقيم الوضع والأعراض بشكل شامل ودقيق ويقدم لك النصيحة بشكل شخصي راجيا لك الصحة والسعاده

السلام عليكم ... اسمى هانى .. السن 21 سنة ...لديا حالة من حولى 5 سنوات بالتفكير الدائم بالموت والقلق والخوف الشديد مع نغزات بالقلب واجد نفسى فى توهان طوال الوقت

هذا قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

انا بنت عمري 15 سنة لدي اعاني من التقلبات المزاجية والاضطرابات النفسية والاكتئاب احيانا اغار كثيرا من الاشخاص من حولي وعادة ابدا بتخريب علاقاتي مع الناس وبعدها اندم لااريد خسارة صديقاتي وابقى وحيدة ماذا افعل ؟

إذا كان وضعك النفسي يؤثر على حياتك اليومية وعلى علاقات بالآخرين يجب المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

لماذا يكون لدي افكار كثيرة حول موضوع ما اريد ان افعله ، و عندما اكون في الوقت الراهن تذهب مني الافكار و احيانا تبقى القليل و احيانا افعل اشياء اخرى غير الذي كنت افكر فيه .

مفيد جدا استعمال الورقة والقلم والدفترومن حقك ان تغير رايك حسب ما تراه من متغيرات

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

احيانا كثيرة اتكلم مع بعض الاشخاص واجد نفسى ابتسم بلا داعى مع العلم با

Q: السلام عليكم ......... اعاني كثيرا في علاقاتي مع الاشخاص من حولي سواء اهل او عمل او اصدقاء

فقدان الثقة بالنفس والخجل الاجتماعي ومشكلات اضطراب التواصل تحتاج الى تدربيات تحت اشراف متخصص من الاشياء التي تفيد بناء الثقة بالنفس والتخلص من النظرة السلبية للنفس والذات والتدرب على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة النفس للتخلص من الخجل من خلال الإقدام والمبادرة في ادماج النفس في المواقف الاجتماعية المختلفة وتشجيع النفس من خلال برنامج السيطرة على النفس السلوكي المعرفي كن البادئ انت في الحديث أمام الآخرين واستخدم وسائل تواصل ايجابية ومن أفضل الوسائل مثلا :/افتتاح الحديث بالثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين

Q: عمري 14 وانا في المدرسة لا استطيع التكلم مع الاصدقاء او النظر في عيونهم مباشرتا + لا اتكلم كثير + وانا استبعد موضوع النظر

لا بد من الاحتكاك والاختلاط بالناس اكثر واذا تعذر هذا فلا بد من العلاج

4 يوليو 2013

1618

السلام عليكم احيانا كثيرة اتكلم مع بعض الأشخاص واجد نفسى ابتسم بلا داعى مع العلم بأن موضوع الحديث لا يدعوا للإبتسام وهذا التصرف يضايقنى كثيراً فماذا افعل أرجوا الإفادة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

قد يكون الأمر بفكرة ما تخطر ببالك أثناء الحديث ويتوجب عليك الإشارة إليها خلال الحديث لتبديد ظنون الآخرين ولكي لا تزعجك مرة أخرى وتدريجياً ستتلاشى نهائياً

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يوليو 2013