أحيانا ً أشعر ببعض النرفزة عند بدء النوم ولا أدري ما السبب. وعرضت نفسي علي أكثر من طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب ولكن دون جدوى أرجو المساعدة

icon 3 أبريل 2016
icon 2276
أحيانا ً أشعر ببعض النرفزة عند بدء النوم ولا أدري ما السبب. وعرضت نفسي علي أكثر من طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب ولكن دون جدوى أرجو المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل 0 2016-04-04T09:24:19+00:00
سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل اقرأ المزيد
سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم 0 2016-04-04T04:29:03+00:00
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم اقرأ المزيد
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

والدي يعاني من سماع اصوات من داخله وهو على هذا الحال اكثر من 8سنوات علما بانني راجعت عند اكثر من...

لا نعرف ما هي طبيعة الأصوات وإن كانت أصوات أشخاص يتكلمون معه فلا بد من المتابعة مع أخصائي النفسية وتوضيح الأمر له ووضعه بصورة الاستجابة على العلاج لكي يتمكن من تعديله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من تتميل وضيق النفس و خفقان القلب واحيانا ابرد و تعوج اطرافي ذهبت الى عدة اطباء و قالوا هو...

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من صداع مزمن واحيانا تاتيني نوبه جسمي يبداء يرتعش كله ودقات قلبي تزداد احساس دائم بالموت خوف من مرض...

الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي سريري للتأكد من عدم وجود خلل عضوي يبرر مخاوفك, وبعد التأكد من ذلك سيتبدد الجزء الأكبر من القلق, وإن بقي ما يقلقك سيصف لك طبيبك بعض الأدوية التي ستساعدك على السيطرة بشكل أفضل على هذا الشعور بمساعة خطة علاجية تشمل التمارين الرياضية اليومية وتمارين الاسترخاء ومحاولة اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبة, وفي حالة عدم الاستجابة سيتم تحويلك إلى أخصائي نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الرياضة في حياتنا مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
الوقاية من بلع اللسان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً