تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أحيانا ً أشعر ببعض النرفزة عند بدء النوم ولا أدري ما السبب. وعرضت نفسي علي أكثر من طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب ولكن دون جدوى أرجو المساعدة
3 أبريل 2016
2238
أحيانا ً أشعر ببعض النرفزة عند بدء النوم ولا أدري ما السبب.
وعرضت نفسي علي أكثر من طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب ولكن دون جدوى أرجو المساعدة
2
2016-04-03T12:18:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل
0
2016-04-04T09:24:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D9%81%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%A7-730218#answer-0
سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل اقرأ المزيد
سيدي انت تحتاج لطبيب نفسي وليس طبيب مخ واعصاب ويمكن وصف دواء يساعد علي النوم بدون مشاكل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم
0
2016-04-04T04:29:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D9%81%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%A7-730218#answer-1
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم اقرأ المزيد
يجب ان لا تذهب الي السرير الا عند الشعور بالرغبة في النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 49
في أمراض نفسية
منذ ١٥ عام ١-دوخه عند تحريك الراس على الجهتين (راجعت طبيب اذنية كل شيء طبيعي -بت اخاف من الخروج من...
اذا لا يوجد أسباب صحية، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للخوف
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
عندما اغضب او احزن او ماشابه واحيانا بدون سبب اشعر بألم في القلب وضيق في التنفس هل هذه اعراض عادية...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
والدي يعاني من سماع اصوات من داخله وهو على هذا الحال اكثر من 8سنوات علما بانني راجعت عند اكثر من...
لا نعرف ما هي طبيعة الأصوات وإن كانت أصوات أشخاص يتكلمون معه فلا بد من المتابعة مع أخصائي النفسية وتوضيح الأمر له ووضعه بصورة الاستجابة على العلاج لكي يتمكن من تعديله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
منذ شهرين بدات اعاني من قلق شديد مصحوب بتسارع دقات القلب دون ان افهم السبب،زرت الطبيب النفساني منذ اسبوعين ونصف...
عادة التحسن يبدأ بعد الاسبوع الثابت وقد يتطلب زيادة الجرعه تابع العلاج بإشراف الطبيب وستكون بخير
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تتميل وضيق النفس و خفقان القلب واحيانا ابرد و تعوج اطرافي ذهبت الى عدة اطباء و قالوا هو...
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من صداع مزمن واحيانا تاتيني نوبه جسمي يبداء يرتعش كله ودقات قلبي تزداد احساس دائم بالموت خوف من مرض...
الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي سريري للتأكد من عدم وجود خلل عضوي يبرر مخاوفك, وبعد التأكد من ذلك سيتبدد الجزء الأكبر من القلق, وإن بقي ما يقلقك سيصف لك طبيبك بعض الأدوية التي ستساعدك على السيطرة بشكل أفضل على هذا الشعور بمساعة خطة علاجية تشمل التمارين الرياضية اليومية وتمارين الاسترخاء ومحاولة اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبة, وفي حالة عدم الاستجابة سيتم تحويلك إلى أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
أنا فتاة عمري 17 اعاني من ضيق نفس مستمر واحيانا أشعر انني اختنق ذهبت إلى عدة أطباء يؤكدون لي أن...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية التي تؤدي إلى التوتر والقلق
سؤال من أنثى سنة 43
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من كثرة الاعصاب خصوصا مع اطفالي الصغار لم اعد اتحمل بكاءهم و عندي طفل حركي و كثير...
من الأفضل أن تتوجهي للعلاج النفسي وتتابعي مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ايها السادة الاطباء حالة غريبة من نوعها امرا تبلغمن العمر 37 سنة متعلمة تعاني من التوتر الشديد والقلق...
بالسلامة ان شاء الله.... ما ذكرته اعراض القلق النفسي، تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومعالجتها كما يجب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب...
يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره