طول النزف في الدورة الشهرية

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من العوامل والأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وحدوث النزيف في خارج أيام الدورة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب لتحديد سبب لمشكلة بشكل دقيق، وذلك بعد أن يقوم بفحصك بالسونار وطلب بعض التحاليل والاختبارات، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

تستمر الدورة المتوسطة من 21 - 35 يومًا، ثم ينزل الدم الطبيعي في فترة الحيض لبضعة أيام إلى أسبوع، ويكون النزيف الذي يحدث خارج الحيض غير طبيعيًا ويمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل. وتشمل هذه:

• حدوث تغيرات في مستويات الهرمونات الأنثوية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، ويحدث ذلك نتيجةً للعديد من الأسباب، منها وجود مشكلة في المبيض أو تناول بعض الأدوية أو التوتر.
• الإصابة بعدوى ما.
• وجود ليف في الرحم.

• المحافظة على نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضي بانتظام.
• تقليل التوتر من خلال ممارسة استراتيجيات تساعد على الاسترخاء، مثل التأمل واليوجا.
• المحافظة على وزن صحي، فقد تسبب زيادة الوزن عدم انتظام الدورة الشهرية.
• المتابعة مع الطبيب بشكل دوري.

للمزيد:

• تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة
• أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة