سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نسائية

السباحه والحمل للشهر الرابع

icon تم إنشاؤها في 11 سبتمبر 2019
icon تم تعديله في 7 يونيو 2026
icon 14541
هل من الخطر ممارسه السباحه في الشهر الرابع ام امن للحامل

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام تُعدّ السباحة من الرياضات الآمنة والمفيدة لمعظم الحوامل في الشهر الرابع إذا كان الحمل طبيعيًا، ولم يطلب الطبيب الراحة التامة أو منع المجهود ، ولا توجد مضاعفات تمنع ذلك، وأقصد بالمضاعفات هنا أحد ما يلي:

  • نزيف مهبلي.
  • تهديد بولادة مبكرة أو مشاكل في عنق الرحم.
  • تسرب للسائل الأمنيوسي.

وأنصح الحامل باتباع الإرشادات التالية عند ممارسة السباحة:

  • تجنّب السباحة أو الجلوس في المياه المعدنية الساخنة أو الجاكوزي.
  • تجنب الإرهاق الشديد.
  • شرب الماء بانتظام.
  • الخروج من المسبح إذا شعرت بدوخة أو ضيق نفس أو تقلصات مؤلمة.
  • تجنب القفزات خاصة العنيفة أو الأنشطة التي قد تعرضها للسقوط أو لأي خطر محتمل.
0 2026-06-07T11:31:45+00:00 2026-06-07T11:31:45+00:00

بشكل عام تُعدّ السباحة من الرياضات الآمنة والمفيدة لمعظم الحوامل في الشهر الرابع إذا كان الحمل طبيعيًا، ولم يطلب الطبيب... اقرأ المزيد

بشكل عام تُعدّ السباحة من الرياضات الآمنة والمفيدة لمعظم الحوامل في الشهر الرابع إذا كان الحمل طبيعيًا، ولم يطلب الطبيب الراحة التامة أو منع المجهود ، ولا توجد مضاعفات تمنع ذلك، وأقصد بالمضاعفات هنا أحد ما يلي:

  • نزيف مهبلي.
  • تهديد بولادة مبكرة أو مشاكل في عنق الرحم.
  • تسرب للسائل الأمنيوسي.

وأنصح الحامل باتباع الإرشادات التالية عند ممارسة السباحة:

  • تجنّب السباحة أو الجلوس في المياه المعدنية الساخنة أو الجاكوزي.
  • تجنب الإرهاق الشديد.
  • شرب الماء بانتظام.
  • الخروج من المسبح إذا شعرت بدوخة أو ضيق نفس أو تقلصات مؤلمة.
  • تجنب القفزات خاصة العنيفة أو الأنشطة التي قد تعرضها للسقوط أو لأي خطر محتمل.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟ مقالات طبية
أدوية التخسيس والإجازات المرضية أخبار طبية
ما هي فوائد الشعير الأخضر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع