تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من تكيس المبايض بالرياضة والحمية
11 سبتمبر 2018
19526
هل الرياضة تساهم في علاج تكيس المبايض وما هي الحمية التي يجب اتباعها للشفاء من هذا المرض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-09-11T09:24:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
1 2023-03-27T19:28:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376#answer-0
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2023
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
0
2018-09-11T19:17:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376#answer-1
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نسائية
ما هي الأدوية التي تعالج تكيس المبايض؟ وهل تساهم في الشفاء التام من تكيس المبايض؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج تكيس المبايض وما هي النصائح المتبعه فى هذا المرض للعلاج السريع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هناك علامات للشفاء من تكيس المبايض و ما هي علامات نزول هذه التكيسات فأنا اعاني من تكيسات المبايض
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الطريقة المثلى التي يجب اتباعها حتى لا يحدث حمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الحمية النباتية مع ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء ومنقوع البردقوش قبل النوم دون الاعتماد على الأدوية حل جيد...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
هل تكيس المبايض يؤثر على الحمل وهل يمكن الحمل بوجود تكيس المبايض وما هي اضراره على الحامل والجنين
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نسائية
قيمة سكر في الدم هي 0.94 .هل هي قيمة لا تتعد الخطورة على الجنين .واريد معرفة الحمية الغذائية الازمة من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من مرض تكيس المبايض ومن زياده في هرمون تستسترون بمعدل 1.05ng/Ml هل من علاج لهدا المرض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيفية معالحة تكيس المابيض ؟؟ وماهي المدة الزمنية المطلوبة للشفاء من المرض تماما
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي مدة علاج تكيس المبايض لحدوث الحمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين