هل يضر اكل الاندومي للحامل في الشهر الثامن
إجابات الأطباء على السؤال
لا، لن يضر تناول الأندومي في الشهر الثامن أو السابع من الحمل، ولكن يجب تناول الأندومي باعتدال والحد منها قدر الإمكان، وذلك أن الأندومي ذات قيمة غذائية غير مرتفعة بسبب احتوائها بشكل رئيسي على النشويات فقط، ولا تحتوي على البروتينات أو الدهون الصحية، والحامل تحتاج إلى تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية، أما الإفراط في تناول الوجبات مثل الأندومي سوف يؤدي إلى زيادة في الوزن.
أنصحك في حال الرغبة بتحضير وجبة من الأندومي باتباع الآتي:
- عدم إضافة كيس الزيوت المرفق لأنها لا تعد من الزيوت الصحية.
- محاولة إضافة عناصر غذائية صحية، مثل الخضروات وقطع من صدور الدجاج.
- تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم.
- تناول وجبات صحية أخرى في نفس اليوم.
للمزيد:
0 2023-03-02 07:41:49لا، لن يضر تناول الأندومي في الشهر الثامن أو السابع من الحمل، ولكن يجب تناول الأندومي باعتدال والحد منها قدر الإمكان، وذلك أن الأندومي ذات قيمة غذائية غير مرتفعة بسبب احتوائها بشكل رئيسي على النشويات فقط، ولا تحتوي على البروتينات أو الدهون الصحية، والحامل تحتاج إلى تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية، أما الإفراط في تناول الوجبات مثل الأندومي سوف يؤدي إلى زيادة في الوزن.
أنصحك في حال الرغبة بتحضير وجبة من الأندومي باتباع الآتي:
- عدم إضافة كيس الزيوت المرفق لأنها لا تعد من الزيوت الصحية.
- محاولة إضافة عناصر غذائية صحية، مثل الخضروات وقطع من صدور الدجاج.
- تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم.
- تناول وجبات صحية أخرى في نفس اليوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر السادس وهذا أول حمل لي و تصيبني دوخة بسبب فقر الدم لكنني لا أتعب كثيراً الا في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
طوال فتره حملي يعني انا الان ف الشهر الثامن لم اشرب حبوب الحديد . هل هذا مضر للولاده ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل في الاسبوع السادس هل استطيع النوم على بطني؟ وماهي كمية السمك التي علي تناولها؟ هل فعلا اكل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل تناول حمض الفوليك في الشهر السابع يضر الجنين علما أني لم اتناوله من بداية الحمل
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني معدتي تبقى فارغة لا استطيع الاكل هل هذا يضر الجنين
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
شربت في الاسبوع الاول من الحمل ولم اكن اعلم بحملي كنت اشرب دوا versitol retard ومن فور علمت ب حملي...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
دكتور انا حامل في الشهر الثالث اعاني من الوحم الشديد اعيف كل الاكل ولا اكل استفرغ 3 مرات في اليوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الشهر الثالث وهذا أول حمل لي واعاني من التقيئ عند الاستيقاظ من النوم الطبيب وصف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الأول واعاني من الحرقة المعدية وانا اشرب جافيسكون وبيبسان هل هذا عادي ام يؤثر على الجنين...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
اكلت في الأشهر الأولى عدة مرات و الان في شهري الخامس ومازلت اكل السلمون غير مطبوخة هل في ضرر للجنين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره