هل يضر اكل الاندومي للحامل في الشهر الثامن

هل يضر اكل الاندومي للحامل في الشهر الثامن
icon 18 سبتمبر 2019
icon 19369
هل أكل الاندومي مضر للحامل في الشهر الثامن أو السابع علما أنني لم أكله من قبل حملي بفترة طويله و بعد حملي أيضا لم آكله ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا، لن يضر تناول الأندومي في الشهر الثامن أو السابع من الحمل، ولكن يجب تناول الأندومي باعتدال والحد منها قدر الإمكان، وذلك أن الأندومي ذات قيمة غذائية غير مرتفعة بسبب احتوائها بشكل رئيسي على النشويات فقط، ولا تحتوي على البروتينات أو الدهون الصحية، والحامل تحتاج إلى تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية، أما الإفراط في تناول الوجبات مثل الأندومي سوف يؤدي إلى زيادة في الوزن.

 

أنصحك في حال الرغبة بتحضير وجبة من الأندومي باتباع الآتي:

  • عدم إضافة كيس الزيوت المرفق لأنها لا تعد من الزيوت الصحية.
  • محاولة إضافة عناصر غذائية صحية، مثل الخضروات وقطع من صدور الدجاج.
  • تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم.
  • تناول وجبات صحية أخرى في نفس اليوم.

للمزيد:

0 2023-03-02 07:41:49
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

لا، لن يضر تناول الأندومي في الشهر الثامن أو السابع من الحمل، ولكن يجب تناول الأندومي باعتدال والحد منها قدر الإمكان، وذلك أن الأندومي ذات قيمة غذائية غير مرتفعة بسبب احتوائها بشكل رئيسي على النشويات فقط، ولا تحتوي على البروتينات أو الدهون الصحية، والحامل تحتاج إلى تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية، أما الإفراط في تناول الوجبات مثل الأندومي سوف يؤدي إلى زيادة في الوزن.

 

أنصحك في حال الرغبة بتحضير وجبة من الأندومي باتباع الآتي:

  • عدم إضافة كيس الزيوت المرفق لأنها لا تعد من الزيوت الصحية.
  • محاولة إضافة عناصر غذائية صحية، مثل الخضروات وقطع من صدور الدجاج.
  • تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم.
  • تناول وجبات صحية أخرى في نفس اليوم.

للمزيد:

لا ضرر منه بكمية معقولة وليست كبيرة 0 2019-09-21 23:55:53
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
لا ضرر منه بكمية معقولة وليست كبيرة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً