الرياضة في فترة النفاس

icon 19 مايو 2021
icon 3549
ما هي الرياضات الممنوعة على المرأة بعد الولادة الطبيعية (مع وجود شق العجان والخياطة) في فترة النفاس؟ ومتى يسمح بالبدء بممارسة الرياضة علما اني لم اكن امارسها من قبل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الجري و حمل الأثقال و الجمباز والآيروبك فقط مسموح بأي تمرينات في وضع الاستلقاء علي الظهر أو شبه الجلوس كتمرينات جيجل و تمرينات البطن والنصف الاعلي من الجسم يسمح بعد ٤٠ يوما 1 2021-05-19T21:58:26+00:00
الجري و حمل الأثقال و الجمباز والآيروبك فقط مسموح بأي تمرينات في وضع الاستلقاء علي الظهر أو شبه الجلوس كتمرينات جيجل و تمرينات البطن والنصف الاعلي من الجسم يسمح بعد ٤٠ يوما

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟ مقالات طبية
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
ما هي الكربوهيدرات مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض