تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهى تمارين كيجل وكيف اتعرف عليها لممارستها
9 يناير 2016
1220
ماهى تمارين كيجل وكيف اتعرف عليها لممارستها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كجيل هى تمارين الحوض تقلل نسبة سلس البول وتشد عضلات الحوض،،،يمكنك زيارة طبيب للوصف أو من اليوتيوب يمكنك التعرف عليها
4
2016-01-09 12:38:13
![الدكتور ماريا محمد غانم محمد]()
الدكتور ماريا محمد غانم محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-658277
الدكتور ماريا محمد غانم محمد
نسائية وتوليد
تمارين كجيل هى تمارين الحوض تقلل نسبة سلس البول وتشد عضلات الحوض،،،يمكنك زيارة طبيب للوصف أو من اليوتيوب يمكنك التعرف عليها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل تمرين كيغل يجب ان يكون بوضعية معينة للجسم؟
بالاستلقاء على الارض او الجلوس على الكرسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اريد معرفة كيفية عمل تمارين كيجل بالصور وبالفيديو
موجودة عاليوتيوب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
في خطورة من ممارسة التمارين الرياضيه زي الايروبيكس والجمباز وتمارين البطن ع للولب
لايوجد مشكله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ارغب بممارسة التمارين الرياضية لكن اخطط للحمل.هل التمارين تؤثر على امكانية الحمل حيث يحتاج الجسم للراحة؟ ايضا أمشي مسافات طويلة...
الرياضة العنيفة هى التى تؤثر على الحمل لانها توقف الدورة أحيانا لكن الرياضة العادية لاشى بالعكس تساعد على الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا دكتور متى تمارس المرأة. التمارين الرياضية بعد الولادة الطبيعية وشكرا لكم
بعد الولاده الطبيعيه ممكن ان تمارس الرياضه في الوقت التي تجد نفسها قادره على ممارستها لا موعد محدد لها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي الرياضات التي يمكن ممارستها خلال الدورة الشهريه؟
اي رياضه ممكنه و احيانا ينصح بتجنب السباحه فقط
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الرياضة تساهم في علاج تكيس المبايض وما هي الحمية التي يجب اتباعها للشفاء من هذا المرض؟
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نسائية
هل التمارين الرياضية تصغر حجم الثدي وتحافظ عليه من الترهل
نعم.........
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
أمارس رياضه لزيادة الطول ..واجبت أن الرياضة وبذل المجهود سبب لعدم انتظام الدوره الشهريه .فهل أتوقف عن عمل الرياضه فترة...
لا داعي لتوقف و لكن يجب المتابعه مع اخصائي تغذيه لعمل غذاء متوازن يضمن بنيه صحيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الامور التي تساعد في سرعة تلقيح البويضة ؟ وكيف اعرف حدث التلقيح ؟ شكرا لكم
قليل من الدم احيانا يدل على ذلك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره