تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زبادة الوزن خلال الرضاعة
21 أكتوبر 2019
2491
عانيت من النحافة الشديدة و الانيميا خلال الحمل و الآن مر أسبوع منذ الولادة القيصرية، و ازددت نحافة. هل مسموح تناول السمسم و حب العزيز و انا مرضع ؟
1
2019-10-21T13:08:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم...مسموح
1
2019-10-22T19:02:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-1364796#answer-0
نعم...مسموح اقرأ المزيد
نعم...مسموح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بسبب الحمل و الولادة و الرضاعة الطبيعية و اصبح لدي نوع من التعب و الارهاق و عدم الحركة الزائدة ازداد...
يتعرض جسم المراة الحامل للعديد من المُتغيّرات الهائلة أثناء الحمل وما بعد الولادة مُباشرة، و ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية.
أهم التغيرات الفيزيائية التي تتعرض لها الأم:
- احتباس السوائل و التورم في مختلف أنحاء الجسم
- الخمول و التعب
- تقلب المزاج
يمكن اتباع النصائح التالية لاستعادة رشاقة الأم بعد الولادة:
- عدم اتباع نظام غذائي صارم، و المحافظة على تناول وجبات متقطعة و صحية، بحيث تخسر الأم ٧٥٠ غرام أسبوعيًا.
- تناول كميات كافية من الماء و السوائل لتجنب حدوث جفاف.
- الالتزام بالرضاعة الطبيعية لدورها في انقاص الوزن و حرق الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية و خاصة الهوائية التي تهدف لتنقيص الوزن و حرق الدهون، بمعدل ١٥٠ دقيقة أسبوعيًا.
- النوم بشكل منتظم قدر المستطاع.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري ٢٢ سنه حامل بالشهر الرابع اعاني من زيادة اعراض القي و انعدام الشهيه و انخفاض بالوزن في السابق كان...
المفروض هذا الشهر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أعاني من كريب وارتفاع درجة حرارة قبل كل دورة شهرية منذ ان تزوجت وانا في عمر ١٨ والان اتناول حب...
لا...لا تؤخره..
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم و رحمة الله. انا حامل في الشهر الاول ووزني 104كغ وقد ولدت قبل سنة و نصف قيصري. فهل...
نعم. راجعي اخصائي تغذية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اريد الحمل و انا زيادة الوزن " عمري 32 و وزني 47 " عندي ابن واحد و حاولت حساب التبويض...
خذيهم.....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عمري 19 و متزوجة منذ عام وأشربها منذ عام و لم الد من قبل و ساستمر لشربها عام آخر...
ما هي التي تشربيها ؟!
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من التهاب حاد بالضرص و تناولت solupred او اريد ان ارضع طفلي عمره اسبوع كم من من ساعة بعد...
بعد 6 ساعات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا ام لطفل عمره عام و نصف قبل الحمل كنت اعاني من تكيس المبايض و ولدت بقيصرية و...
اثناء الرضاعه غالباً صعب يحدث تبويض لكن ليس مستحيل لكن بعد توقف الرضاعه فلا مشكله في الحمل اما التكيس قد يكون سبباًفي تاخر الحمل لو حصل هذا عليك باخذ المنشطات المعروفه في مثل هذه الحالات الله يوفقك
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السابع ولم اتناول حمض الفوليك الى الان هل هذا يشكل خطرا على جنيني و هل يمكنني...
لا مانع من تناوله الان وحتي ٣ شهور حمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من فقدان الشهية و وزني من 4سنوات ما زاد طولي 156سم و وزني 45كيلو ..و اعاني من سقوط للشعر...
طبيب باطني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين