بسبب الحمل و الولادة و الرضاعة الطبيعية و اصبح لدي نوع من التعب و الارهاق و عدم الحركة الزائدة ازداد وزني كثيرا و اريد العودة الى ما كنت عليه سابقا ارجو المساعدة بسرعة

يتعرض جسم المراة الحامل للعديد من المُتغيّرات الهائلة أثناء الحمل وما بعد الولادة مُباشرة، و ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية. أهم التغيرات الفيزيائية التي تتعرض لها الأم: احتباس السوائل و التورم في مختلف أنحاء الجسم الخمول و التعب تقلب المزاج يمكن اتباع النصائح التالية لاستعادة رشاقة الأم بعد الولادة: عدم اتباع نظام غذائي صارم، و المحافظة على تناول وجبات متقطعة و صحية، بحيث تخسر الأم ٧٥٠ غرام أسبوعيًا. تناول كميات كافية من الماء و السوائل لتجنب حدوث جفاف. الالتزام بالرضاعة الطبيعية لدورها في انقاص الوزن و حرق الدهون. ممارسة التمارين الرياضية و خاصة الهوائية التي تهدف لتنقيص الوزن و حرق الدهون، بمعدل ١٥٠ دقيقة أسبوعيًا. النوم بشكل منتظم قدر المستطاع. التغيرات النفسية و الفيسيولوجية بعد الولادة سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة

كما ان ثديي الايسر كبيير جدا بالنسبة للثدي الايمن الطبيعي و الامه تصل حتى الى الكتف كما انه يؤلم بمجرد لمسة طفيفة ولا استطيع النوم عليه انا جد خائفة من ظهور مرض ما او ما شابه ماذا علي ان افعل ??!!

اعملي لهم سونار واعملي فحص هرمون الحليب

عمرى ٢٦ ، بعمر ال ١٨ اصبت بنحافة شديدة مما أدى لفقدان الوزن فى الثديين و اصبح مسطحا ثم بعدها بسنتين فى سن ال ٢٠ تعافيت و اصبحت استرد وزنى و لكن لاخظت انتفاخ الثديين فى احد الشهور مع زيادة فى حجم الثدى الايسر عن الايمن و وجود ألم بالثدى الايسر متركز فى الحلمة و يبدو كالوخز ، اما الثدى الايمن فشعرت بوخز خفيف فيه ربما مرة او مرتين على الاكثر، و استمر الحال لمدة شهرين ثم اختفى الالم تماما و لكن بقا اختلاف الحجم بين الثديين عند قرب الدورة و يخف الاختلاف بعد انتهاءها ولكن يبقا موجودا هذا اللاختلاف فى الحجم، حتى الان الاحظ هذا الاختلاف و لكن لم يعاودنى الالم الحمد لله ، هل كان يجب الذهاب للطبيب فى حينها منذ سنوات؟ و هل من الممكن وجود مرض كل هذه السنوات و لا اعلم عنه شىء لا قدر الله ؟ ام هذه وساوس؟ و الحمد لله لا اشعر بوجود كتل او حرارة

لا يوجد شيء مقلق.وكل هذا طبيعي الان

حرقان و الم حاد في الحلمة و يزداد عند الرضاعة، مع العلم انه ظهر الألم بعد ٦ شهور من رضاعة خالية من الآلام. توجد نقطة بيضاء على الحلمة و حولها ما يشبه عروق خفيفة من الدم، هذه العروق تظهر عند التدقيق. لقد جربت ميبو، بيبانثاين، و كمادات والخ و لم أجد حل

هده التهابات بالحلمة او حولها لا بد من فحصها قد تحتاجين الى مضاد حيوى ومضاد للالتهاب ان كنتى من سكان الجنوب تفضلى بالعيادة بمستوصف الاسرة الشامل بالخميس مشيط