سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

تغيرات الدورة الشهرية وظهور حب الشباب

icon تم إنشاؤها في 13 مارس 2025
icon تم تعديله في 19 مارس 2025
icon 250
كانت دورتي الشهرية منتظمة كل 30 يومًا، ولكن في الشهرين الأخيرين تأخرت 5 أيام عن موعدها. بالإضافة إلى ذلك، لاحظت ظهور حبوب كثيرة على وجهي قبل نزول الدورة، على عكس المعتاد حيث كانت تظهر حبوب قليلة فقط في موعد الدورة الطبيعي. ما سبب هذه التغيرات؟

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن تشير هذه التغيرات في دورتك الشهرية بالإضافة إلى ظهور حبوب كثيرة على بشرتك إلى حدوث اضطرابات في الهرمونات،... اقرأ المزيد

يمكن أن تشير هذه التغيرات في دورتك الشهرية بالإضافة إلى ظهور حبوب كثيرة على بشرتك إلى حدوث اضطرابات في الهرمونات، ويحدث ذلك نتيجةً للعديد من الأسباب، مثل:

  • التوتر والضغط النفسي.
  • الإجهاد البدني الشديد.
  • التغيرات المفاجئة في الوزن.
  • وجود حالة صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.

ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لإجراء الفحص البدني، والفحوصات المخبرية اللازمة التي تحدد سبب تأخر الدورة الشهرية ظهور حبوب على بشرتك على غير المعتاد، وبالتالي تحديد خطة علاجية مناسبة.

 

ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات أيضًا:

  • حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وابتعدي عن السكريات والأطعمة الدهنية.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
  • احصلي على النوم الكافي في كل ليلة.
  • تجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
  • حافظي على الوزن الصحي.

للمزيد:

راجعي لعمل الهرمونات وسونار اقرأ المزيد
راجعي لعمل الهرمونات وسونار

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فحوصات دورية لكبار السن مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
نصائح قبل تناول نايت كالم أقراص مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً