حامل في الاسبوع نهاية الاسبوع 34

نعم، لا تزال الفرصة قائمة لأن يتحرك الجنين، ويغيّر وضعه إلى الوضع الطبيعي؛ أي أن يصبح رأسه إلى الأسفل، وهذا شائع في هذا التوقيت من الحمل، وغالبًا ما يتغير وضعهم تلقائيًا مع اقتراب الأسبوع 36، ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها:

• إذا كان هذا الحمل الأول.
• حجم الجنين صغير نسبيًا، ويستطيع الحركة بحرية داخل الرحم.
• بما أنكِ لم تبلغي الأسبوع 36 من الحمل.

كما يمكنكِ ممارسة بعض التمارين البسيطة للمساعدة في تحويل وضع الجنين، مثل:

• تمارين الانحناء للأمام (Forward leaning inversion).
• الجلوس على كرة الولادة بشكل مستقيم.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة بوضعية ظهر منحني.

وختامًا من الأفضل مراجعة الطبيب المتخصص لمتابعة وضع الجنين بالسونار، وفي حال بقي الجنين بوضعية مقعدية، قد تعرض عليكِ الطبيبة محاولة تدوير خارجي للجنين (ECV) في المستشفى، أو قد تُناقش خيار الولادة القيصرية.

للمزيد:

• تشخيص الولادة المقعدية ومخاطرها
• هل تفضلي ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية؟