علاج وحام الحمل لزوجتي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، من الطبيعي الشعور بالتعب والإرهاق وأعراض مزعجة عديدة خلال الثلث الأول من الحمل، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الشهور الأولى من الحمل، وفي حال كان ذلك يؤثر على كمية الطعام التي تتناولينها، أو على الأنشطة الاعتيادية التي تقومين بها خلال اليوم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحمل.
يمكن أن يؤدي الغثيان والتقيؤ وفقدان الشهية إلى الإصابة بنقص التغذية خلال الحمل، مما يعود بالضرر على الجنين، وقد يصف لك الطبيب بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تعزيز صحتك وصحة الجنين، كما يمكن أن يصف لك أدوية لتقليل الشعور بالغثيان والتقيؤ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وكمية الطعام التي يتم تناولها.
عادةً ما تبدأ أعراض الوحام المزعجة مع بداية الشهر الخامس من الحمل أي الأسبوع 18، وقد تختفي قبل هذه الفترة، حيث تختلف هذه الأعراض وشدتها من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر لدى ذات المرأة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض ومنع مضاعفاتها:
- الحصول على عدد ساعات نوم كافي خلال الليل، أي بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، بمعدل كوب كل ساعة على الأقل.
- تقليل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحليات الصناعية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الحامل.
- تقسيم الوجبات الكبيرة إلى عدة وجبات صغيرة لتخفيف التعب بعد تناول الطعم.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- تناول البسكويت المالح عند الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء مع شرائح الزنجبيل والليمون لتخفيف الغثيان الصباحي.
للمزيد:
0 2024-09-20T20:05:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-1804964#answer-0أتمنى لكِ السلامة، من الطبيعي الشعور بالتعب والإرهاق وأعراض مزعجة عديدة خلال الثلث الأول من الحمل، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الشهور الأولى من الحمل، وفي حال كان ذلك يؤثر على كمية الطعام التي تتناولينها، أو على الأنشطة الاعتيادية التي تقومين بها خلال اليوم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحمل.
يمكن أن يؤدي الغثيان والتقيؤ وفقدان الشهية إلى الإصابة بنقص التغذية خلال الحمل، مما يعود بالضرر على الجنين، وقد يصف لك الطبيب بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تعزيز صحتك وصحة الجنين، كما يمكن أن يصف لك أدوية لتقليل الشعور بالغثيان والتقيؤ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وكمية الطعام التي يتم تناولها.
عادةً ما تبدأ أعراض الوحام المزعجة مع بداية الشهر الخامس من الحمل أي الأسبوع 18، وقد تختفي قبل هذه الفترة، حيث تختلف هذه الأعراض وشدتها من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر لدى ذات المرأة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض ومنع مضاعفاتها:
- الحصول على عدد ساعات نوم كافي خلال الليل، أي بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، بمعدل كوب كل ساعة على الأقل.
- تقليل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحليات الصناعية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الحامل.
- تقسيم الوجبات الكبيرة إلى عدة وجبات صغيرة لتخفيف التعب بعد تناول الطعم.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- تناول البسكويت المالح عند الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء مع شرائح الزنجبيل والليمون لتخفيف الغثيان الصباحي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع التاسع اعاني من بلغم مستمر يخرج بسهولة و لا ينقطع طول اليوم كذلك كلما...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع 6واعاني من غثيااان شديد وفقدان تام للشهية هل يمكن ان اخذ نورافيت او بيرفيتال اوي اي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
زوجتي حامل بالشهر التاسع وتعاني من خراج في الضرس ماهو العلاج الذي ممكن اخذه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
زوجتي حامل في الشهر الرابع وعندها الم في الثة ماهو العلاج المناسب لها
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ماهو العلاج المناسب للصداع في الشق الأيسر علما بأنني حامل في الشهر الثالث؟
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر التاسع الاسبوع ٣٧ يجيني مغص زي الدوره متوسط الشده يستمر الى ١٠دقايق متواصله ثم ينقطع دقايق...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نسائية
حامل بالشهر الرابع نتيجة مسحة مهبلية ماهو بروتوكل العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم حامل في الشهر الرابع وأعاني من كحة شديدة ماهو العلاج المناسب لها؟
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
جاتني الدوره يومين فقط للعلم الشهر الي قبله ماجتني ابدا والحين الاعراض الي فيني نوم ع طول وارهاق وعدم الرغبه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو طول ووزن الجنين في الاسبوع 22؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين