طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

دورتي تاتي كل 30 او 31 يوما من بداية الدورة السابقة متى يوم التبويض

icon 1 أبريل 2019
icon 610
أنا أتناول حبوب منع الحمل، وسوف أتركها الشهر الحالي ودورتي تأتي كل 30 أو 31 يوماً من بداية الدورة السابقة متى يكون يوم التبويض ومتى تكون الأيام المناسبة للجماع للحمل بأنثى بإذن الله؟ ومتى امتنع عن الجماع، وشكرا لكم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة، بعد التوقف عن حبوب منع الحمل، قد يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف واستعادة دورته الطبيعية. في المتوسط، تعود الدورة الشهرية في غضون شهر إلى ثلاثة أشهر، ولكن قد يختلف ذلك من امرأة لأخرى.

 

تحديد يوم التبويض: بما أن دورتك الشهرية منتظمة وتأتي كل 30-31 يومًا، يمكنك تقدير يوم التبويض على النحو التالي:

  • عادةً ما يحدث التبويض قبل 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية القادمة.
  • إذا كانت دورتك 30 يومًا، فمن المحتمل أن يحدث التبويض في اليوم 16 أو 17 من بداية الدورة.
  • إذا كانت دورتك 31 يومًا، فمن المحتمل أن يحدث التبويض في اليوم 17 أو 18 من بداية الدورة.

الأيام المناسبة للجماع للحمل بأنثى:

هناك بعض النظريات التي تشير إلى أن الجماع قبل يوم التبويض بيومين أو ثلاثة أيام قد يزيد من فرص الحمل بأنثى، وذلك لأن الحيوانات المنوية الأنثوية (التي تحمل الكروموسوم X) أبطأ ولكنها تعيش لفترة أطول من الحيوانات المنوية الذكرية (التي تحمل الكروموسوم Y)، أي:

  • إذا كان التبويض يحدث في اليوم 16 أو 17، فأنسب الأيام للجماع للحمل بأنثى هي الأيام 13، 14، و 15.
  • إذا كان التبويض يحدث في اليوم 17 أو 18، فأنسب الأيام للجماع للحمل بأنثى هي الأيام 14، 15، و 16.

متى يجب الامتناع عن الجماع؟

لزيادة فرص الحمل، يُفضل الامتناع عن الجماع لمدة 2-3 أيام قبل الفترة المتوقعة للتبويض. هذا يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها.

 

نصائح إضافية:

  • استخدام اختبارات التبويض المنزلية: يمكن أن تساعدك هذه الاختبارات في تحديد يوم التبويض بدقة أكبر.
  • مراقبة العلامات الجسدية: بعض النساء يلاحظن تغيرات في الإفرازات المهبلية (تصبح أكثر لزوجة وشفافية) أو ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية عند التبويض.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد أو النقص الشديد في الوزن قد يؤثر على التبويض.
  • تقليل التوتر: حاولي الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق.

للمزيد:

 0 2025-08-11T08:10:24+00:00

أتمنى لكِ دوام الصحة، بعد التوقف عن حبوب منع الحمل، قد يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف واستعادة دورته الطبيعية. في المتوسط،... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ دوام الصحة، بعد التوقف عن حبوب منع الحمل، قد يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف واستعادة دورته الطبيعية. في المتوسط، تعود الدورة الشهرية في غضون شهر إلى ثلاثة أشهر، ولكن قد يختلف ذلك من امرأة لأخرى.

 

تحديد يوم التبويض: بما أن دورتك الشهرية منتظمة وتأتي كل 30-31 يومًا، يمكنك تقدير يوم التبويض على النحو التالي:

  • عادةً ما يحدث التبويض قبل 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية القادمة.
  • إذا كانت دورتك 30 يومًا، فمن المحتمل أن يحدث التبويض في اليوم 16 أو 17 من بداية الدورة.
  • إذا كانت دورتك 31 يومًا، فمن المحتمل أن يحدث التبويض في اليوم 17 أو 18 من بداية الدورة.

الأيام المناسبة للجماع للحمل بأنثى:

هناك بعض النظريات التي تشير إلى أن الجماع قبل يوم التبويض بيومين أو ثلاثة أيام قد يزيد من فرص الحمل بأنثى، وذلك لأن الحيوانات المنوية الأنثوية (التي تحمل الكروموسوم X) أبطأ ولكنها تعيش لفترة أطول من الحيوانات المنوية الذكرية (التي تحمل الكروموسوم Y)، أي:

  • إذا كان التبويض يحدث في اليوم 16 أو 17، فأنسب الأيام للجماع للحمل بأنثى هي الأيام 13، 14، و 15.
  • إذا كان التبويض يحدث في اليوم 17 أو 18، فأنسب الأيام للجماع للحمل بأنثى هي الأيام 14، 15، و 16.

متى يجب الامتناع عن الجماع؟

لزيادة فرص الحمل، يُفضل الامتناع عن الجماع لمدة 2-3 أيام قبل الفترة المتوقعة للتبويض. هذا يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها.

 

نصائح إضافية:

  • استخدام اختبارات التبويض المنزلية: يمكن أن تساعدك هذه الاختبارات في تحديد يوم التبويض بدقة أكبر.
  • مراقبة العلامات الجسدية: بعض النساء يلاحظن تغيرات في الإفرازات المهبلية (تصبح أكثر لزوجة وشفافية) أو ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية عند التبويض.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد أو النقص الشديد في الوزن قد يؤثر على التبويض.
  • تقليل التوتر: حاولي الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 أغسطس 2025
ايام التبويض تكسب فالدورة الطبيعية بدون استخدام ادوية 1 2019-04-02T16:14:24+00:00
ايام التبويض تكسب فالدورة الطبيعية بدون استخدام ادوية اقرأ المزيد
ايام التبويض تكسب فالدورة الطبيعية بدون استخدام ادوية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 أبريل 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح قبل تناول حبوب مكمل غذائي مقالات طبية
نصائح قبل تناول حبوب مكمل غذائي
مكمل غذائي
المشروبات الساخنة وسرطان المريء أخبار طبية
المشروبات الساخنة وسرطان المريء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة