أنا أم مرضعة وطفلي يبلغ من العمر 5 أشهر. بالأمس، صمتُ ولاحظتُ نقصًا كبيرًا في كمية الحليب. على الرغم من أنني شربتُ كمية كافية من السوائل بعد الإفطار، لم تتحسّن كمية الحليب. ما هو سبب هذا النقص؟ وما هي الحلول المقترحة لهذه المشكلة؟

سلامتكِ لا داعي للقلق، سوف أوضح لكِ بعض أسباب نقص الحليب المفاجئ: الجفاف: على الرغم من شربك للسوائل، قد لا يكون كافياً لتعويض ما يحتاجه جسمك خاصةً في فترة الصيام. التعب والإرهاق: قلة النوم والراحة يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب. التوتر والقلق: الحالة النفسية للأم لها تأثير كبير على إدرار الحليب. بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على إنتاج الحليب. تغير في روتين الرضاعة: قد يكون طفلك يرضع أقل أو لفترات أقصر. مشاكل صحية: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشكلة صحية تؤثر على إدرار الحليب. إليكِ بعض الحلول المقترحة لزيادة إدرار الحليب: الترطيب الكافي: اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل الصحية (مثل العصائر الطبيعية غير المحلاة، الشوربات) على مدار اليوم، خاصةً بين الإفطار والسحور. تناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات. الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا. الرضاعة المتكررة: استمري في عرض الثدي على طفلكِ بشكل متكرر، فالرضاعة تحفز إنتاج الحليب. تأكدي من أن طفلك يمسك بالثدي بشكل صحيح. الأطعمة والمشروبات المدرة للحليب: تناولي الأطعمة التي يعتقد أنها تزيد من إدرار الحليب مثل الشوفان، الحلبة، واليانسون. اشربي مشروبات دافئة مثل شاي الأعشاب (بابونج، شمر). تدليك الثدي: قومي بتدليك الثدي بلطف قبل وأثناء الرضاعة لتحفيز تدفق الحليب.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

انا مرضع و يبلغ اربعة اشهر ونصف هل الصيام يؤثر على كمية الحليب للعلم ع

Q: انا ولت من شهر ونصف وبستخدم الشفاط الكهربائي لشفط الحليب لكن من الوقت كمية الحليب بتقل وبنتي بعطيعا الحليب الصناعي مع الطبيعي لعدم كفاية حليب الثدي ماذا افعل لزيادة الحليب

شرب سوائل بشكل كبير.....يمكنك اخذ علاج milk thistle مرتين باليوم

Q: هل ينقص الحليب الام في فتره الصيام؟ وكيف اعرف ان الصيام يؤثر على الرضيع؟ وهل هناك حل لتجنب ذلك

شرب السوائل بكثرة

تم إنشاؤها في 24 يونيو 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1895

السلام عليكم،،انا مرضع وابني يبلغ من العمر اربعة اشهر ونصف،،هل الصيام يؤثر على كمية الحليب، للعلم عند صيامي لعدة ايام متتاليه بدأ الحليب يقل

إجابات الأطباء على السؤال

د. فوزي عدنان عبدالحميد

نسائية وتوليد

نعم قد يقل الحليب اذا لم تتناولي كميه كافية من السوائل في فترة الافطار... ويفضل شرب الحليب وتناول حب الكالسيوم والفيتامينات... قد يساعدك على المحافظة على كمية كافية من الحليب مع الصيام

24 يونيو 2015