تاخر الدوره الشهريه

icon 9 يناير 2023
icon 276
انا عمري ٢٠ لست متزوجه الدوره الشهريه تأخرت شهرين لأول مره ونزلت لكن زي الطمت والان اليوم الثالث وبرضو ينزل طمث والدم ماينزل الا نقاط بسيطه وقليل جداً ايش السبب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:

  • التوتر أو الضغط النفسي.
  • التعب الجسديأو الإجهاد الشديد.
  • بعض التغييرات الهرمونية.
  • تغيير الوزن المفاجئ.
  • نقص الفيتامينات والمعادن.
  • أسباب أخرى، مثل تكييس المبايض أو اضرابات في الغدة الدرقية.

أنصحكِ بزيارة طبيب النسائية لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق، كما يمكنكِ اتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

  • حافظي على التغذية المتوازنة وتناولي الوجبات الغنية بالحديد والفيتامينات.
  • حافظي على وزنٍ صحي فالنحافة الشديدة أو السمنة قد تزيد الاضطرابات.
  • تجنبي التوتر والقلق، فهو يزيد من الخلل الهرموني.
  • خذي قسطأ من الراحة، وقومي بتمارين الاسترخاء أو اليوجا.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
  • راقبي مواعيد الدورة لملاحظة أي تغيير لإخبار الطبيب به.

للمزيد:

0 2025-06-28T09:29:17+00:00

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:

  • التوتر أو الضغط النفسي.
  • التعب الجسديأو الإجهاد الشديد.
  • بعض التغييرات الهرمونية.
  • تغيير الوزن المفاجئ.
  • نقص الفيتامينات والمعادن.
  • أسباب أخرى، مثل تكييس المبايض أو اضرابات في الغدة الدرقية.

أنصحكِ بزيارة طبيب النسائية لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق، كما يمكنكِ اتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:

  • حافظي على التغذية المتوازنة وتناولي الوجبات الغنية بالحديد والفيتامينات.
  • حافظي على وزنٍ صحي فالنحافة الشديدة أو السمنة قد تزيد الاضطرابات.
  • تجنبي التوتر والقلق، فهو يزيد من الخلل الهرموني.
  • خذي قسطأ من الراحة، وقومي بتمارين الاسترخاء أو اليوجا.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
  • راقبي مواعيد الدورة لملاحظة أي تغيير لإخبار الطبيب به.

للمزيد:

راجعي للفحص 0 2023-01-10T21:08:55+00:00
راجعي للفحص اقرأ المزيد
راجعي للفحص
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاصابة بالصرع ليست عائقاً للحمل  مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً