وش سبب انقطاع الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
وعليكم السلام، هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية وعدم انتظامها، بما في ذلك:
- التعرض للتوتر العصبي أو القلق.
- الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن بشكل مفاجئ.
- وجود حالة صحية كامنة تؤدي إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية.
- تشكل أكياس على المبيض.
يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لغياب الدورة وعدم انتظامها، ومن الأفضل مراجعة طبيبة نسائية للفحص ومعرفة السبب الدقيق، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات أيضًا، وقد تصف لكِ أدوية تساعدك على إنزال الدورة وتنظيمها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى تفاقم الأعراض.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على شرب الماء بكميات كافية، مع التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
للمزيد:
0 2024-12-12T09:21:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-1812565#answer-0وعليكم السلام، هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية وعدم انتظامها، بما في ذلك:
- التعرض للتوتر العصبي أو القلق.
- الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن بشكل مفاجئ.
- وجود حالة صحية كامنة تؤدي إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية.
- تشكل أكياس على المبيض.
يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لغياب الدورة وعدم انتظامها، ومن الأفضل مراجعة طبيبة نسائية للفحص ومعرفة السبب الدقيق، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات أيضًا، وقد تصف لكِ أدوية تساعدك على إنزال الدورة وتنظيمها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى تفاقم الأعراض.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- احرصي على شرب الماء بكميات كافية، مع التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا امرأة في 57 من العمر ولم تنقطع عني الدورة الشهرية هل هناك حل لها غير إستئصال الرحم.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة عمري 19 سنة غير متزوجة الدورة لم تنقطع عني من شهر 9 السنة الماضية ما الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا اعاني من عدم انتظام الدورة وتغيب عني بالشهور ماهو السبب والعلاج انا لازلت انسة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 20 سنة مو متزوجة من 3 شهور الدورة الشهرية غايبة عني ؟ شو السبب وشو الحل ؟؟ شكرا الكن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
من سنوات دورتي الشهرية مو منتظمة بتجي شهر و بتختفي شهرين و طلعلي حبوب بوجهي. ما الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم لدي مشكله وهي سيكون شهر٣القادم سنه لتاخر الدوره الشهريه عني قبل ذلك كانت تنقطع الدوره عني تاتيني يوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم عند مشكلة في تأخير في الدورة الشهرية كل شهر تزيد ب5ايام عني الدورة هل هناك سبب وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عندي 18 سنة و الدورة دايما مش منتظمة و احيانا مش بتيجي بالشهور الحل ؟؟؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ورحمة الله أنا أبلغ من العمر 17سنة، وانقطعت عني الدورة الشهرية منذ حوالي ثلاثة أشهر، بعدما كانت منتظمة....
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
أول مرة الدورة الشهرية تنقطع عني هذا الشهر والشهر الفات جاتني ع مرتين هل هذا طبيعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين