تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض باطنية
عندي الم غير مريح اعلى البطن يمين وبعض المرات ينتقل منتصف البطن واسفله لكن الغالب في الاعلى ويمتد الى الظهر مع حموضة زايده وحرقان أغلب الوقت علما بان وزني 118...
كم العمر وكم الطول ، من المؤكد بان وزنك زائد جداً
الحل اولا وقبل كل شيء هو في انزال الوزن الزائد وهذا مهم جداً ولذا من الجيد مراجعة اختصاصي تغذية لكي ينصحك حسب عمرك وطولك ووزنك ما هي الطريقة والسعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا بالاضافة الى الرياضة
لا تأكل قبل النوم مباشرة بل يجيب ذلك قبل على الاقل 3 ساعات ، تناول الماء بكثرة حيث يجب تناول 8 اواب يوميا
ارجو ان تشرح لي عن هذا الالم اي هل هو متواصل ومتى يبدأ وكيف ينتهي ومنذ كمتى بدأت تشعر بهذا العارض
أجاب عن السؤال
الدكتور فايز بيبي
