هل ممارسة الرياضة قبل الأكل أفضل ولا بعد الأكل , وما الطريقة الصحية لعمل الشوفان والأستفاده منه

التغذية المتوازنة مع التركيز علي البروتينات ، وإزالة كان هناك إشراف طبي، فيمكن زيادة الإضافات الغذائية ، وربما الهرمونات.

عليك مراجعة طبيب الجراحه لتقييم وضعك وارشادك

للاسف لم تعلمنا بنتائج الفحوصات الاخرى مثل الكولسترول و LDL و HDL.. هذه المعلومات حتما تؤثر في اختيار العلاج المناسب... اما اذا كانت جميعها طبيعية فينصح بدواء من عائلة ال Fibrates .... حتما ينصح بالمشي لساعة او اكثر ان امكن.. الحمية الغذائية مهمة بالتقليل من الزيوت حاصة الحيوانية منها و المقالي و المشاوي . و الشاورما و الحلويات

حليب الماعز صحى جدا و هو قليل فى الدهون و لهذا لا يساعد على زياده الوزن

لا توجد طريقة واحدة يمكن تعميمها على كل الأدوية التي يأخذها شخص ما، فلكل دواء محاذيره ولكل فرد خصوصياته ولا بد من اتباع تعليمات الطبيب المعالج.

شرب السوائل مفيد بعد غسل المعده

علاج القولون العصبى اساسا هو علاج التوتر العصبى و ممكن تجربى دواء اميبرامين 25 مج مساء يوميا لمدة 3 شهور و الشمام مناسب

ما المقصود بمرض الصدر ؟ ماذا هناك في الصدر عندك ؟ ومن ماذا تعاني وما هي عوارضك ؟ ومنذ متى ؟ ارجو توضيح السؤال ، اذ لا يكفي ما كتبتيه ولا يوضح اي شيء

لعلاج ارتجاع المرئ ننصح بالإبتعاد عن الأطعمة الحارة و النعناع الأخضر و التدخين و الكافيين الموجود فى الشاى و القهوة و الشيكولاتة و غيرها، كما يجب تجنب النوم بعد الاكل مباشرةً لمدة 3 ساعات ، و رفع الوسائد اثناء النوم.. و يمكن استخدام اقراص من مادة رابيبرازول وع مضادات الحموضة بمعرفة طبيب الجهاز الهضمى.. مع العلم أن الأعراض الشديدة مثل نقص الشهية أو القئ أو فقدان الوزن، ... كل ذلك يستدعى زيارة الطبيب للتشخيص الصحيح .. و نتمنى لك الشفاء

بدون شك الثوم و العسل و التمر لهم فواءد و لكن هذه الفواءد غير مرطبته باخذهم على الريق لا ادرى من اين اتيت بهذه المعلومه الخاطءه. التخاص من جرثومة المعده سهل و يوجد دواء اسمه helicure تاخذه لمدة اسبوعين