ما سبب وجع المعدة في رمضان

ما سبب وجع المعدة في رمضان
icon 17 مارس 2018
icon 19707
اشعر عند الصيام في رمضان بألم شديد جدا في البطن مختلف عن الشعور بالجوع الذي احسه في الأيام العادية و هذا الألم يختفي عند الاكل، فما هو سبب وجع البطن في رمضان؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من أسباب آلام المعدة في فترة الصيام من بينها ما يلي:

  • تناول الغذاء غير الصحي: ومن بين هذه الأغذية الإفراط في أكل الدهون على الإفطار وكذلك الإفراط في شرب المشروبات السكرية.
  • تناول كميات كبيرة من الطعام: يميل الكثير لفعل ذلك في السحور وهو من الأخطاء الشائعة بل يجب أن تكون وجبة خفيفة سهلة الهضم لتفادي اضطرابات المعدة.
  • شرب كميات قليلة من الماء: قلة كميات الماء في الجسم يؤدي إلى الجفاف وزيادة الإحساس بالألم حيث أن الماء يحسن من عمل الأجهزة ومنها الجهاز الهضمي.
  • شرب كميات كبيرة من الماء: ويكون ذلك قبل فترة الصيام بدافع عدم الشعور بالعطش نهاراً، وهي من العادات السيئة للصيام فهي لا تمنع الشعور بالعطش بل تزيد من مشاكل الهضم بسبب امتلاء المعدة.
  • سرعة تناول الأكل: يلجأ البعض للسرعة في تناول الوجبات سواء كانت السحور أو حتى الفطور، وعدم المضغ الجيد للطعام ينتج عنه مشاكل كبيرة في عملية الهضم.

علاج آلام المعدة أثناء الصيام

يفضل اتباع النصائح التالية في حالة الشعور بألم في الصيام وهي:

  • تلبية حاجة الجسم من النوم والراحة وعدم إجهاد الجسم أو تعرضه لحرارة الشمس المباشرة.
  • تدليك البطن وموضع الألم التدليك الخفيف يساعد في تخفيف حدة ألم المعدة وهو ما يحسن أداء الجهاز الهضمي حتى ينتهي الألم.
  • ممارسة المشي يويماً بعيد عن التعرض المباشر للشمس حتى لا يفقد الجسم السوائل.
  • الاسترخاء والتنفس بعمق على فترات طوال يوم الصيام.

للمزيد:

 

1 2021-04-09 17:21:07
الأستاذ مصطفى السقا
الأستاذ مصطفى السقا
الابحاث العلمية والمخبرية

هناك العديد من أسباب آلام المعدة في فترة الصيام من بينها ما يلي:

  • تناول الغذاء غير الصحي: ومن بين هذه الأغذية الإفراط في أكل الدهون على الإفطار وكذلك الإفراط في شرب المشروبات السكرية.
  • تناول كميات كبيرة من الطعام: يميل الكثير لفعل ذلك في السحور وهو من الأخطاء الشائعة بل يجب أن تكون وجبة خفيفة سهلة الهضم لتفادي اضطرابات المعدة.
  • شرب كميات قليلة من الماء: قلة كميات الماء في الجسم يؤدي إلى الجفاف وزيادة الإحساس بالألم حيث أن الماء يحسن من عمل الأجهزة ومنها الجهاز الهضمي.
  • شرب كميات كبيرة من الماء: ويكون ذلك قبل فترة الصيام بدافع عدم الشعور بالعطش نهاراً، وهي من العادات السيئة للصيام فهي لا تمنع الشعور بالعطش بل تزيد من مشاكل الهضم بسبب امتلاء المعدة.
  • سرعة تناول الأكل: يلجأ البعض للسرعة في تناول الوجبات سواء كانت السحور أو حتى الفطور، وعدم المضغ الجيد للطعام ينتج عنه مشاكل كبيرة في عملية الهضم.

علاج آلام المعدة أثناء الصيام

يفضل اتباع النصائح التالية في حالة الشعور بألم في الصيام وهي:

  • تلبية حاجة الجسم من النوم والراحة وعدم إجهاد الجسم أو تعرضه لحرارة الشمس المباشرة.
  • تدليك البطن وموضع الألم التدليك الخفيف يساعد في تخفيف حدة ألم المعدة وهو ما يحسن أداء الجهاز الهضمي حتى ينتهي الألم.
  • ممارسة المشي يويماً بعيد عن التعرض المباشر للشمس حتى لا يفقد الجسم السوائل.
  • الاسترخاء والتنفس بعمق على فترات طوال يوم الصيام.

للمزيد:

 

حاولي معرفة سبب هذا الالم والذي يمكن ان يكون التهاب لذا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واذا كانت موجودة عالجيها قبل رمصان . واستشيري طبيب جهاز هضمي لوضع العلاج المناسب 1 2018-03-19 05:29:04
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
حاولي معرفة سبب هذا الالم والذي يمكن ان يكون التهاب لذا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واذا كانت موجودة عالجيها قبل رمصان . واستشيري طبيب جهاز هضمي لوضع العلاج المناسب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر

يمكن أن تنتج الحموضة عن عدة أسباب، إما مشكلة صحية أو عادات خاطئة، وبخصوص استفسارك حول أفضل علاج للحموضة وهل هناك أدوية مثبطة لحموضة المعدة؟ فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وتحديد العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمضادات الحموضة، ومخفضات الحمض.

وبالإضافة إلى الأدوية التي يتم أخذها بوصف من الطبيب، هناك بعض العادات الخاطئة التي ينصح بتجنبها لتخفيف الحموضة، وتشمل:

  • تناول أطعمة تزيد من حرقة المعدة مثل المقليات، والدهون، والسكريات، إذ أن هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من الشعور بحرقة المعدة المزعج.
  • النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو الإستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام: ينصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، ويفضل النوم على وسادة حتى يكون الجزء العلوي مرتفع عن الجزء السفلي لتخفيف الحموضة. تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم: وبدلاً من ذلك، ينصح بتناول خمس وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم.
  • تناول الأطعمة الدسمة في المساء: ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة بشكل عام، وفي حالة تناولها، ينصح بأن يكون هذا في وقت بعيد عن النوم.
  • قلة شرب الماء: يساعد الماء على تحسين عملية الهضم ومختلف وظائف أجزاء الجسم، وبالتالي فإن قلة شرب الماء يمكن أن تؤثر على المعدة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
  • التدخين: يعد التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم، وقد يزيد من الشعور بالحموضة.

وهناك بعض النصائح الأخرى التي قد تخفف من حموضة المعدة سريعاً، وهي:

  • عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة.
  • الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة.
  • تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة.
  • تناول عرق السوس: أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
  • مضغ العلكة:  يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساهم في تخفيف حمض المعدة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض الجهاز الهضمي

اليوم الساعة أربعة الفجر كنت في جدال أنا وأخي، وارتفعت الأصوات، وبعد الجدال شعرت بحرارة أو حرقة فالمعدة ودوخة وإرهاق...

لأعراض التي ذكرتها، مثل حرقة المعدة والدوخة والإرهاق، يمكن أن تكون نتيجة للتوتر أو القلق الناتج عن الجدال. الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الجسم بطرق مختلفة، منها: زيادة في حموضة المعدة نتيجة للتوتر.لحل الأعراض التي تعاني منها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:تناول وجبة خفيفة: اختر شيئًا صحيًا مثل الفواكه .تجنب الأطعمة الثقيلة: تجنب الأطعمة التي قد تزيد من حموضة المعدة مثل الأطعمة المقلية أو الحارة.الحركة الخفيفة: قم بالمشي أو ممارسة تمارين خفيفة لتحسين الدورة الدموية.إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يفضل استشارة طبيب للحصول على تقييم دقيق.

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

هل التدخين له علاقة مباشرة أنه يعيق علاج جرثومة المعدة أنا أتناول العلاج وأدخن ولا أعاني من أعراض قوية فقط...

نعم، التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على علاج جرثومة المعدة (H. pylori). التدخين قد يعيق عملية الشفاء ويزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل قرحة المعدة. كما أنه يمكن أن يزيد من إنتاج الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى زيادة الأعراض مثل الحرقان وعدم الراحة.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي إمساك مزمن، وبعد ما بروح دورة المياه بحس ريحتي وحشة وريحة هدومي وحشة .مشكلة متعلقة أخرى أن ريحة المكان...

الإمساك المزمن قد يؤدي إلى بعض المشاكل الهضمية التي تؤثر على رائحة الجسم والمكان المحيط. الإمساك يتسبب في تراكم الغازات والسموم في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى رائحة كريهة تنبعث من الجسم أو الملابس. كما أن تراكم الفضلات لفترات طويلة في الأمعاء قد يؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى مثل الانتفاخ والغازات، والتي يمكن أن تسهم في الروائح غير المرغوبة.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  1. زيادة الألياف: تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  2. شرب الماء: الماء يساعد على تسهيل الهضم ومنع الجفاف.
  3. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء.
  4. النظافة الشخصية: اغتسل بانتظام وغيّر ملابسك الداخلية يوميًا.
  5. تهوية المكان: تأكد من تهوية غرفتك بانتظام.
  6. استشارة الطبيب: إذا استمر الإمساك، استشر طبيبك.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من حرقة في البواسير في الشرج، وأريد علاج للحرقة في البواسير وعلاج لبداية البواسير؟

لعلاج حرقة البواسير وبداية البواسير:

  1. الحمامات الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يوميًا يخفف من الحرقة والألم.
  2. المراهم والتحاميل: استخدام مراهم مثل هيدروكورتيزون أو مراهم تحتوي على مواد مخدرة موضعية لتخفيف الحرقة والتورم.
  3. تناول الألياف: زيادة استهلاك الألياف وشرب الماء لتجنب الإمساك وتسهيل الإخراج.
  4. مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
  5. تجنب الأطعمة الحارة والكافيين التي قد تزيد من الأعراض.

إذا استمرت الأعراض، يُفضل استشارة طبيب لأخذ العلاج المناسب.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان