انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة ر

انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة ر
icon 24 يناير 2012
icon 2964
دكتور انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة رياضة الجري وانا لا اتناول الطعام قبل التمرين بساعات واشر ب الماء كثيرا فما هو السبب ؟ وما هو العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الامك التي تصفها تحت القفص الصدري من اليمين لا علاقة لها بالمعدة ولو كان الالم من المعدة لما اعطاك هذا الدواء وفي الغالب هذا عبارة عن تقلص عضلي ,انصحك مراجعة اخصائي هضمية وكبد وعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن 0 2012-02-19 18:30:06
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الامك التي تصفها تحت القفص الصدري من اليمين لا علاقة لها بالمعدة ولو كان الالم من المعدة لما اعطاك هذا الدواء وفي الغالب هذا عبارة عن تقلص عضلي ,انصحك مراجعة اخصائي هضمية وكبد وعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن
عندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم. ولوحظ أيضا أن ألالم غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل. ويقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام". ويمكن لألم البطن أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما ولهذا من المهم جداً شرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين. لكن يجب تجنب المشروبات الغازية تماما. وعند الالم فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت. 0 2012-02-16 06:52:53
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
عندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم. ولوحظ أيضا أن ألالم غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل. ويقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام". ويمكن لألم البطن أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما ولهذا من المهم جداً شرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين. لكن يجب تجنب المشروبات الغازية تماما. وعند الالم فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت.
عندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم. ولوحظ أيضا أن ألالم غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل. ويقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام". ويمكن لألم البطن أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما ولهذا من المهم جداً شرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين. لكن يجب تجنب المشروبات الغازية تماما. وعند الالم فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت. 0 2012-02-16 06:52:32
طاقم الطبي
طاقم الطبي
عندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم. ولوحظ أيضا أن ألالم غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل. ويقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام". ويمكن لألم البطن أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما ولهذا من المهم جداً شرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين. لكن يجب تجنب المشروبات الغازية تماما. وعند الالم فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت.
بالنسبة لسؤالك عن آلام البطن أثناء التمارين، فكما تعلم فإن التمارين الرياضية لا تترافق مع ألم عادة، وفي حال ترافق التمارين الرياضية مع آلام في البطن فإن منشأ هذه الآلام إما أن يكون الجهاز الهضمي، أو عضلات البطن نفسها، فإن كان السبب من الجهاز الهضمي فتكون هناك أعراض أخرى مثل الغثيان والتجشؤ والانتفاخ، وأنت تقول أنك تشعر بالغثيان. فالدم أثناء التمارين الرياضية يتم تحويله من الأعضاء - ومنها الجهاز الهضمي - إلى العضلات أثناء التمارين، لأنه تتطلب الكثير من التروية الدموية، وهذا يؤدي إلى تحويل الدم من المعدة إلى العضلات، وبالتالي فإن هذا يؤخر هضم الطعام الذي في المعدة، مسبباً الإحساس بالتلبك أو الألم في المعدة، ففي مثل هذه الحالة عليك بعدم تناول وجبات كبيرة قبل ساعتين من التمارين، وتكتفي بوجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمارين. وقد يكون السبب أيضاً نقص السوائل، لذا يفضل تناول السوائل الكافية، فعليك بتناول كوب من الماء قبل التمارين، ونصف كوب كل ربع ساعة 0 2012-01-26 08:37:36
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
بالنسبة لسؤالك عن آلام البطن أثناء التمارين، فكما تعلم فإن التمارين الرياضية لا تترافق مع ألم عادة، وفي حال ترافق التمارين الرياضية مع آلام في البطن فإن منشأ هذه الآلام إما أن يكون الجهاز الهضمي، أو عضلات البطن نفسها، فإن كان السبب من الجهاز الهضمي فتكون هناك أعراض أخرى مثل الغثيان والتجشؤ والانتفاخ، وأنت تقول أنك تشعر بالغثيان. فالدم أثناء التمارين الرياضية يتم تحويله من الأعضاء - ومنها الجهاز الهضمي - إلى العضلات أثناء التمارين، لأنه تتطلب الكثير من التروية الدموية، وهذا يؤدي إلى تحويل الدم من المعدة إلى العضلات، وبالتالي فإن هذا يؤخر هضم الطعام الذي في المعدة، مسبباً الإحساس بالتلبك أو الألم في المعدة، ففي مثل هذه الحالة عليك بعدم تناول وجبات كبيرة قبل ساعتين من التمارين، وتكتفي بوجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمارين. وقد يكون السبب أيضاً نقص السوائل، لذا يفضل تناول السوائل الكافية، فعليك بتناول كوب من الماء قبل التمارين، ونصف كوب كل ربع ساعة
ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد فقد يكون السبب من المرارة او بسبب وجود فتق 0 2012-01-24 18:37:25
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد فقد يكون السبب من المرارة او بسبب وجود فتق

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

دكتور انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة رياضة الجري وانا لا اتناول...

يسمى الألم الذي تشعر به بالغرزة الجانبية (بالإنجليزية: side stitch) وهو ألم يعاني منه نسبة كبيرة من الرياضين صغار العمر، حيث يتم الشعور بألم أسفل الحجاب الحاجز بالجهة اليمنى من البطن. ولا يوجد تفسير أو سبب واضح للألم ولكن يفترض بأن التمارين الرياضية والحركة تؤدي لتهيج في الغشاء حول البطن والحوض، ويمكن أن يؤدي إلى شد الأربطة المثبته للكبد، أو نقص الأكسجين لعضلة الحجاب الحاجز في تلك المنطقة مما يؤدي إلى حدوث الألم. يتميز الألم بأنه يتلاشي عند التوقف عن الحركة والرياضة. مع أهمية استثناء وجود مشكلة أو التهاب بالمرارة، أو المعدة، أو الكبد في تلك المنطقة من قبل الطبيب.

يمكن علاج أو تقليل الألم من خلال تجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرياضة، والمحافظة على شرب كميات كافية من الماء، وتجنب شرب مشروبات الطاقة لأنها يمكن أن تزيد من الألم. كما ينصح قبل اللعب بعمل تدريبات الإحماء وزيادة مستوى شدة التدريب تدريجياً. وعند حدوث الألم ينصح بإيقاف الرياضة، وأخذ نفس عميق بهدوء، ويمكن رفع اليد أعلى الرأس ووحني الجسد باتجاه مكان الألم مما يساعد على تخفيف الألم. والعلاج الموصوف لك هو مسكن ومضاد إلتهاب، يمكن أن يخفف من الألم العضلي ولكنه ليس علاج دائم لذلك يجب اتخاذ الاجراءات التي تساعد على تخفيف الألم.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

اعاني من الم في الجهة اليمنى من المعدة عند ممارسة الرياضة ماهو السبب؟وما هو العلاج؟

لنسبة لسؤالك عن آلام البطن أثناء التمارين، فكما تعلم فإن التمارين الرياضية لا تترافق مع ألم عادة، وفي حال ترافق التمارين الرياضية مع آلام في البطن فإن منشأ هذه الآلام إما أن يكون الجهاز الهضمي، أو عضلات البطن نفسها، فإن كان السبب من الجهاز الهضمي فتكون هناك أعراض أخرى مثل الغثيان والتجشؤ والانتفاخ، وأنت تقول أنك تشعر بالغثيان. فالدم أثناء التمارين الرياضية يتم تحويله من الأعضاء - ومنها الجهاز الهضمي - إلى العضلات أثناء التمارين، لأنه تتطلب الكثير من التروية الدموية، وهذا يؤدي إلى تحويل الدم من المعدة إلى العضلات، وبالتالي فإن هذا يؤخر هضم الطعام الذي في المعدة، مسبباً الإحساس بالتلبك أو الألم في المعدة، ففي مثل هذه الحالة عليك بعدم تناول وجبات كبيرة قبل ساعتين من التمارين، وتكتفي بوجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمارين. وقد يكون السبب أيضاً نقص السوائل، لذا يفضل تناول السوائل الكافية، فعليك بتناول كوب من الماء قبل التمارين، ونصف كوب كل ربع ساعة من التمارين.

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض باطنية

اشعر في ألم تحت الضلع الايمن ووخزات وغثيان بعد الاكل، وعندما استيقظ من النوم . ما السبب و العلاج المناسب...

قد يكون السبب بعض الحصى في المرارة.. او دهنيات على الكبد. او التهاب في الاثني عشر... هنا الامر يتطلب المزيد من المعلومات و لعض الفحوصات للتوصل الى السبب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

سلام عليكم . لدي ألم تحت القفص الصدري في الجهة اليسرى يبدأ خصوصاً وقت ممارسة الرياضة اثناء الجري يضطرني للتوقف...

على الأرجح هذا ألم عضلي و لكن من المفضل زيارة الطبيب لفحص الطحال الذي يقع في الجهة اليسرى من أعلى البطنكما يجب اجراء صورة أشعة للصدر

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

اعاني من الم اسفل القفص الصدري في الجهه اليمنى اثناء الجري ، يكاد يكون اسفل اخر عظمه ، يواحس اني...

هذه المشكلة ناتجة عن حركة الكبد والشد في اربطة الكب المثبتة له ، وهذا غالبا يأتي لقلة اللياقة وتدهن بسيط في الكبد .. فبالتالي الامر مع الوقت يقل اي بالتمرين المستمر .. وليس من الضروري ان يظهر في الصور الاشعاعية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم أعاني من صداع قي الرأس مع ألم في البطن خاصة الجهة اليمنى منه والصداع لم يتوقف منذ يوم...

الزيتون فيه الكثير من الملح ربما هذه الكمية الكبيرة يمكنها ان ترفع لك الضغط يجب التوقف عن ذلك ومن الافضل ان تذهب للطبيب اذا كان الالم مستمر وذلك لفحص الضغط عندك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً