انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة ر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
دكتور انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة رياضة الجري وانا لا اتناول...
يسمى الألم الذي تشعر به بالغرزة الجانبية (بالإنجليزية: side stitch) وهو ألم يعاني منه نسبة كبيرة من الرياضين صغار العمر، حيث يتم الشعور بألم أسفل الحجاب الحاجز بالجهة اليمنى من البطن. ولا يوجد تفسير أو سبب واضح للألم ولكن يفترض بأن التمارين الرياضية والحركة تؤدي لتهيج في الغشاء حول البطن والحوض، ويمكن أن يؤدي إلى شد الأربطة المثبته للكبد، أو نقص الأكسجين لعضلة الحجاب الحاجز في تلك المنطقة مما يؤدي إلى حدوث الألم. يتميز الألم بأنه يتلاشي عند التوقف عن الحركة والرياضة. مع أهمية استثناء وجود مشكلة أو التهاب بالمرارة، أو المعدة، أو الكبد في تلك المنطقة من قبل الطبيب.
يمكن علاج أو تقليل الألم من خلال تجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرياضة، والمحافظة على شرب كميات كافية من الماء، وتجنب شرب مشروبات الطاقة لأنها يمكن أن تزيد من الألم. كما ينصح قبل اللعب بعمل تدريبات الإحماء وزيادة مستوى شدة التدريب تدريجياً. وعند حدوث الألم ينصح بإيقاف الرياضة، وأخذ نفس عميق بهدوء، ويمكن رفع اليد أعلى الرأس ووحني الجسد باتجاه مكان الألم مما يساعد على تخفيف الألم. والعلاج الموصوف لك هو مسكن ومضاد إلتهاب، يمكن أن يخفف من الألم العضلي ولكنه ليس علاج دائم لذلك يجب اتخاذ الاجراءات التي تساعد على تخفيف الألم.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم في الجهة اليمنى من المعدة عند ممارسة الرياضة ماهو السبب؟وما هو العلاج؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض باطنية
اشعر في ألم تحت الضلع الايمن ووخزات وغثيان بعد الاكل، وعندما استيقظ من النوم . ما السبب و العلاج المناسب...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انني أعاني من الم في الجهة اليسرى من الثدي ... وأشعر بحرقان و الم عند تناول الطعام... ما هو سبب...
الم عند تناول الطعام قد يكون ناتج عن الحموضة فالمعدة. ينصح باخذ ادوية حموضة من الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سلام عليكم . لدي ألم تحت القفص الصدري في الجهة اليسرى يبدأ خصوصاً وقت ممارسة الرياضة اثناء الجري يضطرني للتوقف...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم اسفل القفص الصدري في الجهه اليمنى اثناء الجري ، يكاد يكون اسفل اخر عظمه ، يواحس اني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الام في الجهة اليسرة من البطن عنده التنفس العميق او بعد ما اصحة من النوم والغريب انة عندما...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
مرحبا .. ما سبب الوجع الحاد في البطن من الجهة اليسرى تحت القفص الصدري تقريبا يزداد الالم عندما امارس الرياضة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا أعاني من ألم في الجانب الايسر من البطن تحت القفص الصدري فما السبب وما هو العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم أعاني من صداع قي الرأس مع ألم في البطن خاصة الجهة اليمنى منه والصداع لم يتوقف منذ يوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره