دكتور انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة رياضة الجري وانا لا اتناول الطعام قبل التمرين بساعات واشر ب الماء كثيرا فما هو السبب ؟ وما هو العلاج؟

ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد فقد يكون السبب من المرارة او بسبب وجود فتق

اعاني من الم اسفل القفص الصدري في الجهه اليمنى اثناء الجري ، يكاد يكون اسفل اخر عظمه ، يواحس اني ما اقدر اتنفس بقوه واضطر اني اوقف عن الجري ،عملت اشعه تلفزيونيه والحمد لله لا مشكله بالكبد والمراره ، تعبت وانا اعاني من هذه المشكلة

هذه المشكلة ناتجة عن حركة الكبد والشد في اربطة الكب المثبتة له ، وهذا غالبا يأتي لقلة اللياقة وتدهن بسيط في الكبد .. فبالتالي الامر مع الوقت يقل اي بالتمرين المستمر .. وليس من الضروري ان يظهر في الصور الاشعاعية

دكتور انا اعاني من الم في معدتة في الجهة اليمن تحت القفص الصدري عند ممارسة رياضة الجري وانا لا اتناول الطعام قبل التمرين بساعات واشر ب الماء كثيرا وذهبة الى الطبيب فاعطاني علاج وهو ديكلوفيناك الصوديوم هل هو العلاج الصحيح ؟

يسمى الألم الذي تشعر به بالغرزة الجانبية (بالإنجليزية: side stitch) وهو ألم يعاني منه نسبة كبيرة من الرياضين صغار العمر، حيث يتم الشعور بألم أسفل الحجاب الحاجز بالجهة اليمنى من البطن. ولا يوجد تفسير أو سبب واضح للألم ولكن يفترض بأن التمارين الرياضية والحركة تؤدي لتهيج في الغشاء حول البطن والحوض، ويمكن أن يؤدي إلى شد الأربطة المثبته للكبد، أو نقص الأكسجين لعضلة الحجاب الحاجز في تلك المنطقة مما يؤدي إلى حدوث الألم. يتميز الألم بأنه يتلاشي عند التوقف عن الحركة والرياضة . مع أهمية استثناء وجود مشكلة أو التهاب بالمرارة ، أو المعدة، أو الكبد في تلك المنطقة من قبل الطبيب. يمكن علاج أو تقليل الألم من خلال تجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرياضة، والمحافظة على شرب كميات كافية من الماء، وتجنب شرب مشروبات الطاقة لأنها يمكن أن تزيد من الألم. كما ينصح قبل اللعب بعمل تدريبات الإحماء وزيادة مستوى شدة التدريب تدريجياً. وعند حدوث الألم ينصح بإيقاف الرياضة، وأخذ نفس عميق بهدوء، ويمكن رفع اليد أعلى الرأس ووحني الجسد باتجاه مكان الألم مما يساعد على تخفيف الألم. والعلاج الموصوف لك هو مسكن ومضاد إلتهاب، يمكن أن يخفف من الألم العضلي ولكنه ليس علاج دائم لذلك يجب اتخاذ الاجراءات التي تساعد على تخفيف الألم. للمزيد: أضرار مشروبات الطاقة المرجع: Managing and Preventing Side Stitches

سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

لدي الم تحت القفص الصدري في الجهة اليسرى يبدا خصوصا وقت ممارسة الرياضة

Q: هل الم في الجهة اليمنى من المعدة تحت القفص الصدري عند ممارسة الرياضة من اعراض الفتق الحجاب الحاجز ؟

لا ليست من اعراض فتق الحجاب الحاجز بالنسبة لسؤالك عن آلام البطن أثناء التمارين، فكما تعلم فإن التمارين الرياضية لا تترافق مع ألم عادة، وفي حال ترافق التمارين الرياضية مع آلام في البطن فإن منشأ هذه الآلام إما أن يكون الجهاز الهضمي، أو عضلات البطن نفسها، فإن كان السبب من الجهاز الهضمي فتكون هناك أعراض أخرى مثل الغثيان والتجشؤ والانتفاخ، وأنت تقول أنك تشعر بالغثيان. فالدم أثناء التمارين الرياضية يتم تحويله من الأعضاء - ومنها الجهاز الهضمي - إلى العضلات أثناء التمارين، لأنه تتطلب الكثير من التروية الدموية، وهذا يؤدي إلى تحويل الدم من المعدة إلى العضلات، وبالتالي فإن هذا يؤخر هضم الطعام الذي في المعدة، مسبباً الإحساس بالتلبك أو الألم في المعدة، ففي مثل هذه الحالة عليك بعدم تناول وجبات كبيرة قبل ساعتين من التمارين، وتكتفي بوجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمارين. وقد يكون السبب أيضاً نقص السوائل، لذا يفضل تناول السوائل الكافية، فعليك بتناول كوب من الماء قبل التمارين، ونصف كوب كل ربع ساعة من التمارين.

Q: الم تحت القفص الصدري من الجهة اليسرى

المعلومات التي أوردتها غير كافية لمعرفة سبب اللألم الذي تعاني منه وقد يكون السبب انقباض إحدى العضلات أو التهاب المعدة، لذا لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك.

Q: السﻻم عليكم لدي الم في الجهة اليسرى من البطن أسفل القفص الصدري ماهو العﻻج

الحالة في الغالب قاولون :: طبعا البقولايات والزيوت والتسبية في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب قهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان ممكن يكون في اسباب اخرى ...التهابات المعده في اعلى منتصف البطن .. والمرارة في الجانب الايمين الاعلى من البطن .. والتهابات الكبد ..

Q: اعاني من الم في الجهة اليسرى تحت الثدي مباشرة في عضلات القفص الصدري منذ اشهر ما من الممكن ان يكون السبب ؟ ارجو الافادة

هذا الالم نتيجة تقلصات فى عضلات القفص الصدرى و هناك عدة احتمالات ممكن تكونى تلقيتى كمده بدون ماتدرى او طريقة نومك و اسهل علاج هو بنادول حبه اربع مرات يوميا عند الضروره و هناك ايضا احتمال ان يكون هذا لالم من التوتر العصبى وفى هذه الحاله جربى دواء اسمه تزيبتازول ٢٥ مج مساء

Q: يأتيني ألم تحت القفص الصدري في الجهة اليسرى كلما ظهرت آلام القولون.

قد يكون السبب انقباض إحدى العضلات أو القولون العصابي كما ذكرت، وهناك أسباب أخرى، لذا لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك.

Q: الم تحت القفص الصدري ومن الجهه اليمنى من الجانب نفسه. ما السبب ؟

الاسباب مختلفة منها القاولون العصبي وامراض الكبد او التدهن او مشاكل خارج البطن .. التهابات البلور المحيط بالرئة .. وبالتالي يلزم عمل اشعة تلفزونية على البطن

Q: لدي آلام في الجهة اليسرى من البطن تحت القفص الصدري تصل الى اسفل البطن والظهر ووخز؟؟ على مذا يدل ارجو توجيهي

يجب إجراء تحليل بول وتصوير ايكو للكليتين خاصة اليسرى

17 يناير 2015

5828

سلام عليكم . لدي ألم تحت القفص الصدري في الجهة اليسرى يبدأ خصوصاً وقت ممارسة الرياضة اثناء الجري يضطرني للتوقف تماماً عن الجري بعد دقائق بسيطة جداً ما السبب .