اعاني من قلة التبول والتعرق مع اني اشرب السوائل بكميات كافية ما السبب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة، من الطبيعي أن يتبول الشخص العادي من 4 إلى 8 مرات في اليوم، ولكن هذا يختلف حسب كمية السوائل المتناولة، مستوى النشاط، والعوامل الصحية الأخرى. بما أنك تتبول مرة أو مرتين فقط في اليوم، فهذا يعتبر أقل من المعدل الطبيعي.
هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، منها:
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من إنتاج البول.
- مشاكل في الكلى: قد تكون هناك مشكلة في وظائف الكلى تمنعها من إنتاج البول بشكل كاف.
- انسداد المسالك البولية: وجود حصوات أو أورام يمكن أن يعيق تدفق البول.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تقلل من إنتاج البول كأثر جانبي.
- مشاكل في القلب: ضعف القلب يمكن أن يؤثر على تدفق الدم إلى الكلى وبالتالي يقلل من إنتاج البول.
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- زيادة شرب السوائل: حاول شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا.
- مراقبة لون البول: يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة لشرب المزيد من الماء.
- تجنب مدرات البول الطبيعية: قلل من تناول الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل التورم، الإرهاق، أو الألم في منطقة الكلى.
أما بالنسبة لسؤالك عن صحة الكلية، لا يمكن تحديد ما إذا كانت كليتك سليمة بدون إجراء فحوصات طبية. قلة التبول قد تكون علامة على وجود مشكلة في الكلى، ولكنها قد تكون أيضًا بسبب عوامل أخرى.
لذا أنصحك بمراجعة طبيب بولية او أخصائي كلى، لتقييم وظائف الكلى، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات الدم والبول، بالإضافة إلى فحص بالأشعة إذا لزم الأمر.
0 2025-09-11T10:47:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-166304#answer-0أتمنى لك دوام الصحة، من الطبيعي أن يتبول الشخص العادي من 4 إلى 8 مرات في اليوم، ولكن هذا يختلف حسب كمية السوائل المتناولة، مستوى النشاط، والعوامل الصحية الأخرى. بما أنك تتبول مرة أو مرتين فقط في اليوم، فهذا يعتبر أقل من المعدل الطبيعي.
هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، منها:
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من إنتاج البول.
- مشاكل في الكلى: قد تكون هناك مشكلة في وظائف الكلى تمنعها من إنتاج البول بشكل كاف.
- انسداد المسالك البولية: وجود حصوات أو أورام يمكن أن يعيق تدفق البول.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تقلل من إنتاج البول كأثر جانبي.
- مشاكل في القلب: ضعف القلب يمكن أن يؤثر على تدفق الدم إلى الكلى وبالتالي يقلل من إنتاج البول.
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- زيادة شرب السوائل: حاول شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا.
- مراقبة لون البول: يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة لشرب المزيد من الماء.
- تجنب مدرات البول الطبيعية: قلل من تناول الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل التورم، الإرهاق، أو الألم في منطقة الكلى.
أما بالنسبة لسؤالك عن صحة الكلية، لا يمكن تحديد ما إذا كانت كليتك سليمة بدون إجراء فحوصات طبية. قلة التبول قد تكون علامة على وجود مشكلة في الكلى، ولكنها قد تكون أيضًا بسبب عوامل أخرى.
لذا أنصحك بمراجعة طبيب بولية او أخصائي كلى، لتقييم وظائف الكلى، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات الدم والبول، بالإضافة إلى فحص بالأشعة إذا لزم الأمر.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
لقد سمعت عن الصمغ العربي وان له فوائد كثيره فما هي الامراض التي يعالجها الصمغ العربي؟
سؤال من أنثى سنة 37
قرأت أن بعض الحيوانات لديها أكثر من عقل واحد، هل ينطبق ذلك على الإنسان ؟ يعني كم عقل في الانسان؟
سؤال من ذكر سنة 37
ماذا يحدث اذا تم قطع الحبل الشوكي؟ أي ما هي المضاعفات التي تنتج عند التعرض لإصابة أو حادثة تسبب قطع...
سؤال من ذكر سنة 29
ما هي افضل الوجبات الغذائية و المكملات و الاعشاب الطبيعية المفيدة المساعدة مع المضاد الحيوي لطرد بكتيريا من البول
سؤال من أنثى سنة 60
نتيجة فحص الدم لدي كانت ال kreatinin 0.97 اريد ان اعرف من فضلكم دكتور ماهي الإجراءات الواجب عليي اتباعها الآن...
سؤال من أنثى سنة 30
يوجد في الدماغ والحبل الشوكي يعني الجهاز العصبي سائل اسمه السائل النخاعي أو السائل الشوكي، ما هي وظيفة سائل النخاع...
سؤال من أنثى سنة 17
ما هي أسباب ظهور فتق الخصية (الإربي) عند الشخص البالغ؟
سؤال من ذكر سنة 30
إذا كان الشخص يعاني من دوالي الخصية سواء درجة أولى أو ثانية أو ثالثة، هل من الممكن ان تختفي دوالي...
سؤال من ذكر سنة 30
أعاني من دوالي الخصية المتكررة والطبيب اقترح العلاج بالأشعة التداخلية، ما هي الاشعة التداخلية لعلاج دوالي الخصية؟
سؤال من ذكر سنة 22
أعاني من ألم في الخصية اليسرى مع امتداد الألم الى الفخذ واسفل القدم ويزداد الألم عند الجلوس والاستلقاء والوقوف لمدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين