اعاني من قلة التبول والتعرق مع اني اشرب السوائل بكميات كافية ما السبب

icon 23 يونيو 2013
icon 1731
أعاني من قلة في عدد مرات التبول في اليوم فا عادة ما تكون مرة واحدة او مرتان في اليوم .. مع العلم اني احوال شرب السؤائل قدر المستطاع وانا اذهب الي نادي ولكن لا اتعرق بشكل كبير في النادي . فارجو شرح حالتي وتوجيهي، وهل كليتي سليمة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، من الطبيعي أن يتبول الشخص العادي من 4 إلى 8 مرات في اليوم، ولكن هذا يختلف حسب كمية السوائل المتناولة، مستوى النشاط، والعوامل الصحية الأخرى. بما أنك تتبول مرة أو مرتين فقط في اليوم، فهذا يعتبر أقل من المعدل الطبيعي.

 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، منها:

  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من إنتاج البول.
  • مشاكل في الكلى: قد تكون هناك مشكلة في وظائف الكلى تمنعها من إنتاج البول بشكل كاف.
  • انسداد المسالك البولية: وجود حصوات أو أورام يمكن أن يعيق تدفق البول.
  • بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تقلل من إنتاج البول كأثر جانبي.
  • مشاكل في القلب: ضعف القلب يمكن أن يؤثر على تدفق الدم إلى الكلى وبالتالي يقلل من إنتاج البول.

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

  • زيادة شرب السوائل: حاول شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا.
  • مراقبة لون البول: يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة لشرب المزيد من الماء.
  • تجنب مدرات البول الطبيعية: قلل من تناول الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
  • مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل التورم، الإرهاق، أو الألم في منطقة الكلى.

أما بالنسبة لسؤالك عن صحة الكلية، لا يمكن تحديد ما إذا كانت كليتك سليمة بدون إجراء فحوصات طبية. قلة التبول قد تكون علامة على وجود مشكلة في الكلى، ولكنها قد تكون أيضًا بسبب عوامل أخرى.

 

لذا أنصحك بمراجعة طبيب بولية او أخصائي كلى، لتقييم وظائف الكلى، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات الدم والبول، بالإضافة إلى فحص بالأشعة إذا لزم الأمر.

0 2025-09-11T10:47:31+00:00

أتمنى لك دوام الصحة، من الطبيعي أن يتبول الشخص العادي من 4 إلى 8 مرات في اليوم، ولكن هذا يختلف حسب... اقرأ المزيد

أتمنى لك دوام الصحة، من الطبيعي أن يتبول الشخص العادي من 4 إلى 8 مرات في اليوم، ولكن هذا يختلف حسب كمية السوائل المتناولة، مستوى النشاط، والعوامل الصحية الأخرى. بما أنك تتبول مرة أو مرتين فقط في اليوم، فهذا يعتبر أقل من المعدل الطبيعي.

 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، منها:

  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من إنتاج البول.
  • مشاكل في الكلى: قد تكون هناك مشكلة في وظائف الكلى تمنعها من إنتاج البول بشكل كاف.
  • انسداد المسالك البولية: وجود حصوات أو أورام يمكن أن يعيق تدفق البول.
  • بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تقلل من إنتاج البول كأثر جانبي.
  • مشاكل في القلب: ضعف القلب يمكن أن يؤثر على تدفق الدم إلى الكلى وبالتالي يقلل من إنتاج البول.

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

  • زيادة شرب السوائل: حاول شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا.
  • مراقبة لون البول: يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة لشرب المزيد من الماء.
  • تجنب مدرات البول الطبيعية: قلل من تناول الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
  • مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل التورم، الإرهاق، أو الألم في منطقة الكلى.

أما بالنسبة لسؤالك عن صحة الكلية، لا يمكن تحديد ما إذا كانت كليتك سليمة بدون إجراء فحوصات طبية. قلة التبول قد تكون علامة على وجود مشكلة في الكلى، ولكنها قد تكون أيضًا بسبب عوامل أخرى.

 

لذا أنصحك بمراجعة طبيب بولية او أخصائي كلى، لتقييم وظائف الكلى، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات الدم والبول، بالإضافة إلى فحص بالأشعة إذا لزم الأمر.

بما انه لا مشكلة ولا عوارض من المثانة اذا لا داعي للقلق ويمكنك التأكد من عمل فحص للبول انت لا تعاني من احتباس البول والذي هو حالة طارئة لانه لا عوارض ولا الم وانما عند التبول يتم ذلك طبيعي دون اي عوارض 0 2013-06-26T01:21:39+00:00
بما انه لا مشكلة ولا عوارض من المثانة اذا لا داعي للقلق ويمكنك التأكد من عمل فحص للبول انت لا... اقرأ المزيد
بما انه لا مشكلة ولا عوارض من المثانة اذا لا داعي للقلق ويمكنك التأكد من عمل فحص للبول انت لا تعاني من احتباس البول والذي هو حالة طارئة لانه لا عوارض ولا الم وانما عند التبول يتم ذلك طبيعي دون اي عوارض
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الوجبات السريعة وإصابة الأطفال بالسكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا