كيف يستطيع الرجل المحافضة على بشرت ؟ ماهي النصائح للمحافضة على بروستات صحية ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور ماهي التحليل المطلوب لكي اتاكد من قدرت الانتصاب وعوامل التي توثر على الانتصاب
سؤال من أنثى سنة
كيف يتم التخلص من الام الكلى مع العلم ام شكل الكلى مائل من خلق الله والمداومة على العلاج بالليزر هل...
سؤال من أنثى سنة 26
ماهي العوامل التي يمكن بواسطتها المحافظة على صحة الكلى
للمحافظة على صحة الكلى من المهم اتباع نظام حياة صحي متكامل حيث لا يوجد نوع محددة من الطعام أو ممارسة محددة ستخافظ على صحة الكلى وإنما هو نظام متكامل. ومن العوامل المهمة للحفاظ على صحة الكلى:
- شرب كمية كافية من الماء، حيث أن الجفاف مضر بصحة الكلى، لذلك ينصح بشرب 1.5-2 لتر في اليوم.
- الحفاظ على وزن صحي، إذ أن السمنة تزيد من خطر الاصابة بكل من ارتفاع ضغط الدم والسكري وكلاهما من الأمراض المدمرة للكلى.
- ضبط مستوى السكر في الدم، فإذا كان الشخص يعاني من مرض السكري يجب أن يقوم بضبط معدل السكر في الدم ليحافظ على صحة الكلى أطول وقت ممكن، وفي حال عدم وجود السكري يجب الالتزام بغذاء صحي ومتوازن وبعيد عن السكريات بشكل خاص لتجنب الاصابة بمرض السكري.
- عدم التدخين.
- ضبط مستوى ضغط الدم والحرص على أن لا ييتجاوز 140/90.
- تجنب الافراط في استخدام المسكنات دون وجود حاجة ملحة لذلك.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
مرحبا دكتور هل عدم استعمال العضو الذكري لسنوات يضعف الانتصاب. في حال نعم ما هو البديل من اجل المحافظة على...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 32 سنة و اريد معرفة الطرق الطبيعية والاطعمة المناسبة للمحافظة على البروستاتا مع العلم انني مقبل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 37 عندي الم وحرقه في فتحة القضيب اللتهاب بروستاتا كيفية علاجه وما عليه اجتناب بعض الاكلات والاكثار...
سؤال من ذكر سنة
هل الصيام يؤثر ع شخص يعاني من كلية سليمة واحدة وما هي الإرشادات المقدمة له
سؤال من ذكر سنة 59
عندي كلية ليس في موقعها(اكتوبك)ماهي النصائح التي اتبعها لئطالة عمرها وشكرا
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمه المناسبة للذين عندهم ضغظ وحصى في المراره ورمال في الكلى ولديهم القالون علما ان الدكتور يمنعني عن...
سؤال من أنثى سنة 24
انا اعاني من نزيف في الكلى ويضهر الدم في البول وبعده فتره من العلاجات والفحوصات ضهر لدي زلال في الكلى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره