طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

في واحد صديقي بيمارس العادة السرية بحاول امنعه مش عارف ممكن مساعده

icon 27 أغسطس 2015
icon 637
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في واحد صديقي بيمارس العادة السرية بحاول امنعه مش عارف ممكن مساعده؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أن الجسم يحتاج لبعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية، وهذا يعني أنه يجب معرفة أن الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر بشكل سلبي على كفاءة الجماع في المستقبل وقد يؤدي إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وإن الإقلاع عن ممارسة هذه العادة يتطلب الصبر وضرورة اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • تجنب مشاهدة المواقع الإباحية التي تزيد الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • المحافظة على النشاط والبحث عن طريقة من أجل ملء وقت الفراغ عن طريق ممارسة هواية معينة أو تعلم مهارة جديدة وغيرها.
  • وضع أهداف مستقبلية جديدة وتوجيه الطاقة والرغبة في سبيل تحقيق هذه الأهداف.
  • طلب المساعدة من شخص مختص ومستشار بالصحة الجنسية.
  • قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية مع التركيز على الركض، والسباحة، ورفع الأثقال.
  • محاولة الانضمام إلى مجموعات الدعم.
  • تجنب قضاء الوقت وحيداً.

للمزيد:

المرجع:

 1 2015-08-28T07:25:32+00:00

يجب العلم أن الجسم يحتاج لبعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية، وهذا يعني أنه يجب معرفة... اقرأ المزيد

يجب العلم أن الجسم يحتاج لبعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية، وهذا يعني أنه يجب معرفة أن الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر بشكل سلبي على كفاءة الجماع في المستقبل وقد يؤدي إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وإن الإقلاع عن ممارسة هذه العادة يتطلب الصبر وضرورة اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • تجنب مشاهدة المواقع الإباحية التي تزيد الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • المحافظة على النشاط والبحث عن طريقة من أجل ملء وقت الفراغ عن طريق ممارسة هواية معينة أو تعلم مهارة جديدة وغيرها.
  • وضع أهداف مستقبلية جديدة وتوجيه الطاقة والرغبة في سبيل تحقيق هذه الأهداف.
  • طلب المساعدة من شخص مختص ومستشار بالصحة الجنسية.
  • قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية مع التركيز على الركض، والسباحة، ورفع الأثقال.
  • محاولة الانضمام إلى مجموعات الدعم.
  • تجنب قضاء الوقت وحيداً.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 أغسطس 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
التمر غذاء ودواء في ان واحد
فيتامينات
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة