سلس بالبول شبه مزمن
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة أمور، ومنها:
- تدريب المثانة على تأخير التبول بعد الشعور بحاجة ملحة للتبوّل، وربما تبدأ بتجربة حبس البول لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بحاجة ملحة للتبوّل. والهدف من ذلك هو إطالة الوقت بين مرات الذهاب إلى المرحاض تدريجيًا حتى تصل إلى التبوّل فقط كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف.
- إفراغ المثانة مرتين، وذلك للتعود على إفراغ المثانة تمامًا، ومن ثم تجنب سلس البول الفيضي. ويعني إفراغ المثانة مرتين التبوّل، ثم الانتظار لبضع دقائق قبل المحاولة مرة أخرى.
- تحديد جدول زمني لمرات الذهاب إلى المرحاض، وذلك بالتبوّل كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلاً من الانتظار حتى الشعور بالحاجة إلى ذلك.
- ضبط شرب السوائل والنظام الغذائي لاستعادة السيطرة على المثانة. وقد يلزم التقليل من شرب الكافيين أو الأطعمة الحامضة أو الإقلاع عنها. حيث يمكن أن يعمل تقليل شرب السوائل أو إنقاص الوزن أو زيادة النشاط البدني أيضًا على تخفيف المشكلة.
- ممارسة تمارين كيجل.
هناك عدة أمور، ومنها:
- تدريب المثانة على تأخير التبول بعد الشعور بحاجة ملحة للتبوّل، وربما تبدأ بتجربة حبس البول لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بحاجة ملحة للتبوّل. والهدف من ذلك هو إطالة الوقت بين مرات الذهاب إلى المرحاض تدريجيًا حتى تصل إلى التبوّل فقط كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف.
- إفراغ المثانة مرتين، وذلك للتعود على إفراغ المثانة تمامًا، ومن ثم تجنب سلس البول الفيضي. ويعني إفراغ المثانة مرتين التبوّل، ثم الانتظار لبضع دقائق قبل المحاولة مرة أخرى.
- تحديد جدول زمني لمرات الذهاب إلى المرحاض، وذلك بالتبوّل كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلاً من الانتظار حتى الشعور بالحاجة إلى ذلك.
- ضبط شرب السوائل والنظام الغذائي لاستعادة السيطرة على المثانة. وقد يلزم التقليل من شرب الكافيين أو الأطعمة الحامضة أو الإقلاع عنها. حيث يمكن أن يعمل تقليل شرب السوائل أو إنقاص الوزن أو زيادة النشاط البدني أيضًا على تخفيف المشكلة.
- ممارسة تمارين كيجل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل دوران الخصيه 180 درجه بحيث يصبح البربخ للامام بدون الام او احمرار او اي شئ يعتبر مشكله .وان كانت...
سؤال من ذكر سنة 30
أنا عمري 30 سنة وأشعر أحياناً بوجود ألم في الخصيتين يمكن السبب نفسي، بس أريد أن أعرف ما هي الأمراض...
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تصيب الخصيتين عند الرجال منها ما قد يؤثر على خصية واحدة ومنها ما قد يؤثر على كلا الخصيتين، ومنها ما يظهر منذ الولادة ومنها ما قد يصيب الشخص في أي مرحلة وبعد التعرض لعوامل خطورة معينة، ويمكن توضيح أبرز الأمراض التي تصيب الخصيتين كما يلي:
- القيلة المائية، حيث يحدث تراكم للسوائل حول الخصيتين.
- القيلة المنوية، حيث يتكون كيس مليء بالسائل المنوي أعلى أو خلف الخصية.
- الخصية النطاطة أو الخصية القفازة، حيث تتحرك الخصية بين المنطقة الإربية أو البطن وبين موضعها في كيس الصفن وقد تحتاج في بعض الحالات إلى عملية تثبيت الخصية.
- الخصية الهاجرة أو الخصية المعلقة، حيث لا توجد الخصية في موضعها الطبيعي في كيس الصفن.
- التعرض لإصابات مباشرة في الخصية، سواء عن طريق حوادث السقوط أو الضرب وغيرها.
- القصور في الغدد التناسلية، حيث يوجد اضطراب في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية وخاصة هرمون التستوستيرون.
- الالتهاب في الخصية والتهاب البربخ.
- الكتل التي تظهر في كيس الصفن أو في الخصية ذاتها.
- الإصابة بدوالي الخصية.
- الإصابة بالتواء الخصية.
- الإصابة بسرطان الخصية.
- الالتهاب في جدار كيس الصفن وتكون الخراج في كيس الصفن.
- غنغرينة فورنير، حيث تعرف أيضاً باسم التهاب اللفافة في كيس الصفن والفخذ.
- فرفرية هينوخ شونلاين، حيث أنه من الاضطرابات المناعية التي قد تؤثر على الأوعية الدموية في مختلف أماكن الجسم.
- متلازمة كلاينفلتر، وهي من الاضطرابات الوراثية الجينية.
يفضل في حال كنت تعاني من الألم في الخصية أو أي أعراض أخرى مرتبطة بالخصية، أو وجود أي تاريخ عائلي للأمراض المتعلقة بالخصية أن يتم مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت، حيث قد يرافق الألم في الخصية معظم أمراض الخصية التي تم ذكرها، وبالتالي يجب الكشف السريري وإجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية وتحديد وجود أي مشكلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل التهاب الخصيه يضعف الجنس
سؤال من ذكر سنة
ما هي نسبة رجوع الدوالي مره اخرى بعد العملية
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة الرياضة فى الجيم يزيد من حجم دوالى الخصية علما بان يوجد لدى دوالى من الدرجة الاولى على الخصية...
سؤال من ذكر سنة
هل كل عرق على الخصية يعني وجود دوالي ام هنالك اسباب اخرى لظهور هذي العروق ?
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب الحرقة الشديدة بعد القذف أو عند التبول بعد ممارسة الجنس وما هو علاجها
سؤال من ذكر سنة
دوالى الخصيه تخصص الدكتور ايه اوعيه دمويه ولا مسالك بوليه
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر حمل اشياء ثقيله على شخص اجرى عملية دوالي الخصية بعد مرور شهرين من العملية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 1- ما هو حجم الأوردة الطبيعية للخصية 2- هل بمجرد الإستطاعة بلمس الأوردة يعتبر تمدد أو دوالي 3-...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره