اعاني من رمل في كليتي اليمنى واليسرى

أتمنى لك العافية والسلامة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك بالإضافة إلى العلاج الدوائي:

• زيادة شرب الماء: استمر في شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم (حوالي 2-3 لترات) للمساعدة في طرد الرمل ومنع تكون المزيد.
• تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: مثل الموز، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو، لأنها تساعد في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم.
• تجنب الأطعمة الغنية بالأوكسالات: مثل السبانخ، والشوكولاتة، والمكسرات، لأنها قد تزيد من تكون الرمل.
• شرب عصير الليمون: يحتوي الليمون على السترات التي تساعد في منع تكون حصوات الكالسيوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية ووظائف الكلى.

بالإضافة إلى مراعاة الملاحظات الهامة الآتية:

• يجب عليك الاستمرار في تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب بانتظام.
• إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد فترة من الزمن، أو إذا تفاقمت الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب مرة أخرى لمناقشة خيارات العلاج الأخرى.
• قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية، مثل فحص الدم أو فحص بالأشعة المقطعية، لتحديد سبب تكون الرمل وتقييم وظائف الكلى.

وإذا زادت أملاح اليورات وحمض اليوريك في الدم فيمكن تناول أقراص زيلوريك

يجب تحليل للبول و حمض البوليك في الدم لمعرفة ما إذا كان هناك نوع معين من الأملاح زائد ، ويجب عمل تحليل وظائف كلى وموجات صوتية على البطن والحوض للتأكد من عدم وجود حصوات. يجب مراعاة أنواع الطعام المتناولة وزيادة كمية الماء المتناولة حتى يتم إخراج لترين من البول يوميا أو حتى يصبح لون البول مثل الماء. إن أملاح الأوكسالات تكثر في المانجو والطماطم والفراولة، وأما أملاح اليورات فتكثر في البروتينات الحيوانية والنباتية، ولذلك ويمكن تناول فوار يورى سلفين لأملاح اليورات وفوار إبيماج لأملاح الأوكسالات.