تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في باطن القدم اليسرى
26 نوفمبر 2024
130
أعاني من شهر من ألم في باطن القدم... لا يوجد ارتفاع في نسب حمض اليوريك أو أملاح، ولكن يوجد ارتفاع في نسب الكوليسترول و الشحوم و الدهون الثلاثية، مع العلم عملي كمدرس يتطلب وقوف طويل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-26T19:19:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
0 2024-12-14T05:32:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2024
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
0
2024-12-10T08:03:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446#answer-1
![الدكتور احمد عبدالرحمن محمد]()
الدكتور احمد عبدالرحمن محمد
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي اقرأ المزيد
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
سؤال من ذكر سنة 19
ياطبيب احس بألم عند التبول وللبول رائحه كريهه ولون البول أصفر غامق مره وقد التحقت بأطباء في مدينتي ولكن يكتبوا...
سؤال من أنثى سنة 17
اربع سنوات متزوج ولم انجب أطفال اريد معرفة نتائج التحليل
سؤال من أنثى سنة 36
فضلاً هل النتيجه تنفي نسب الابن بالاب ؟ من خلال فحص الكروسومات ؟! اريد ترجمه للنتيجه باللغه العربيه
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم دكتور إني عندما أشعر بأن هنالك قطرات من المذي تخرج من قضيبي أذهب للتبول لكي لا أمارس العادة...
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب عندي رغبة ملحة في التوقف عن التبول فجأة ده مش ناتج عن شيئ انا حاسس بيه لكن فجأة...
سؤال من ذكر سنة 30
الأعراض هي حرقان وبول متكرر والم في الضهر ولا يوجد حصى او رمل واعاني من غازات أيضا ولا أستطيع النوم...
سؤال من ذكر سنة 18
هل هذة النتيجة المرفقة يمكن ان تحدث حمل
سؤال من ذكر سنة 30
كنت بعاني من دوخة شديدة وخروج سائل شفاف من فتحة الأنف اليمين وقال الطييب احتمال عندي تسرب السائل النخاعي وطلب...
سؤال من ذكر سنة 32
شرح نتيجة التحليل و نصائح للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين