السهر بشكل متكرر يمكن أن يؤثر على صحة القلب وضغط الدم على المدى الطويل، وعادةً ما يكون النوم الجيد والمنتظم أمراً مهماً للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم. إذا كنت تضطر للسهر بشكل مستمر في العمل، فقد يؤدي هذا إلى تأثير سلبي على صحتك العامة، بما في ذلك زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.

بالنسبة للغضب، فالإجهاد النفسي والعصبي قد يؤثر على ضغط الدم، عندما تشعر بالغضب بشكل متكرر فإن ذلك يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وإذا كان الغضب مستمراً فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أكثر خطورة على المدى الطويل.

للحفاظ على ضغط الدم عند مستويات صحية، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، يتضمن الحصول على كمية كافية من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام متوازن وصحي، والتقليل من التوتر والضغوطات النفسية قدر الإمكان.

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في ضغط الدم أو الغضب، يُوصى بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع والحصول على الاستشارةالمناسبة والبحث حول ما إذا كان هناك حاجة لتغييرات في نمط الحياة أو علاج خاص.

للمزيد:

• ما هي أضرار قلة النوم على القلب؟
• ارتفاع ضغط الدم العصبي، الأسباب وطرق العلاج والوقاية

قد تستمر الأعراض التي تصاحب جلطة القلب مثل ألم الصدر وضيق التنفس بين عدة دقائق إلى عدة ساعات بحسب شدة الحالة والحصول على العلاجات الطبية المناسبة، أما بالنسبة لمضاعفات جلطة القلب مثل فشل القلب فإن مدة استمرارها تعتمد على حجم الضرر الحاصل على القلب.

قد يكون فشل القلب مزمنًا او قد تزول أعراضه خلال مدة من الزمن مع اتباع الخطة العلاجية المناسبة، ويشمل علاج الفشل القلبي بعد جلطة في القلب استخدام الأدوية مثل المدرات لتقليل الحمل على القلب وزيادة قدرته على ضخ الدم، وكذلك الأدوية المضادة للتخثر للوقاية من حدوث مضاعفات أخرى.

بالإضافة إلى العلاج الدوائي، قد يُوصى بتغييرات في نمط الحياة مثل تحسين النظام الغذائي، والامتناع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام.

أما بالنسبة للشفاء، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من فشل في القلب بعد جلطة قد يحققون تحسنًا كبيرًا بفضل العلاج الصحيح والتدابير الوقائية الملائمة، ويمكن أن يختلف ذلك بناءً على عوامل عديدة مثل شدة الضرر القلبي وحالة الصحة العامة.

للمزيد:

• أعراض جلطة القلب عند النساء وعلاماتها المبكرة
• أسباب السكتة القلبية عند الشباب وكيفية التعامل معها

لابد من الكشف عن الطبيب لكي يتم اجابه سؤالك