عمري 38 وزني 82 بدات اعمل رياضة في النادي ٤ ايام اسبوعيا تدريبات خفيفة ابدا بالركض على الجهاز ربع ساعه بسرعه ٧كم/ ساعه.
أجاب عن السؤال
الاستشاري محمد مشاحيتاسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب