تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ايهما افيد للجسم عمومآ ولسريان الدم وللقلب رياضة المشي ام الجري الخفيف
12 أغسطس 2015
819
السلام عليكم
ايهما افيد للجسم عمومآ ولسريان الدم وللقلب رياضة المشي ام الجري الخفيف؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالطبع الجري فكلما كان التمرين مجهد أكثر كلما كان أفضل شريطة أن لا يكون هناك ما يمنع صحيا
1
2015-08-16 11:55:50
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A2-%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-507820
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
بالطبع الجري فكلما كان التمرين مجهد أكثر كلما كان أفضل شريطة أن لا يكون هناك ما يمنع صحيا اقرأ المزيد
بالطبع الجري فكلما كان التمرين مجهد أكثر كلما كان أفضل شريطة أن لا يكون هناك ما يمنع صحيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عندي الدهون الثلاثية ٢٤٩والكلسترول ٢٠٠استخدم simviststin20 ماهي افضل رياضة رياضة السير الثابت ام السيكل الثابت ام ماذا؟
كلها مفيدة مادام انك تحرق ما تاكل باستمرار ولا تخزنه كدهن في الجسم، والله اعلم.
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة رياضة كمال الاجسام مضرة بالقلب .......وهل شرب البروتين المساعد في بناع العضلات مضر ايضا ...........
الرياضة بأنواعها ليست مضرة بل مفيدة، لكن تناول المكملات يمكن أن يسبب مشاكل كثيرة وينبغي ان يكون تحت اشراف طبي
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير يعطيكم العافية هل يوجد تمارين خاصه لعلاج جلطه الساق واليد شكرا
لا داعي للقلق، لكن ننصح بمعاودة جراحة أوعية دموية للتحقق من مكانها وحجمها والسيطرة عليها علاجيا ومن ثم الالتزام بنوع التمارين التي يحددها الطبيب بعد الفحص فلكل حالة خصوصية علاجية
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 سنه رياضي(لاعب كمال اجسام) اتمرن منذ اكثر من 3 سنوات قبل اسبوعين عملت تخطيط للقلب والنتيحه...
لا داعي للقلق فهذا ا‘نزيم يرتفع أيضاً بسبب التمزق العضلي وليس فقط في أمراض القلب لذلك, لا يوجد ما يبرر انزعاجك
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً:شكراً لكم على تفاعلكم مع المرضى، فلكم منا جزيل الشكر والتقدير....
ننصح بمعاودة أخصائي عظام لفحص القرات العنقية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم امارس رياضة كمال الاجسام و اريد ان اسال..هل الشاي له سلبيات على هده الرياضة?
يفضل التقليل من المنبهات والشاي الاخضر افضل وصحي
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ,اخي مريضة بالتضخم قلب هل يستطيع ان يمارس الرياضه يوميا هو من محبين ممارسة رياضه هل يوجد خطورة...
حسب درجة التضخم و نوعه ووجود عوامل وراثية الأفضل مراجعة طبيب قلب لإجراء فحوصات اولا
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن علاج سوفل في القلب علما اننى سمعت ان ممارسة رياضة الجرى بريتم واحد ومنظبط تساعد على سفأه افيدون...
ينبغي أولا تحديد نوعه ودرجة تقدمه وسببه، أي استكمال التشخيص الذي سيسمح بتحديد مستوى الجهد المسموح به ونوعية السلوك الطبي نحوه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل استخدام كبسولات زيت الأركان الطبيعي امنه لمريض قلب وهل يساعد على خفض السكر والكولسترول ؟
في الغالب نعم كونه غني بمضادات الأكسة وفيتامين e
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم عملت تحاليل كوليسترول والنتيجه ٢٥١ قالي الطبيعي ٢٠٠ هل الارتفاع هذا خطر لأن خايفه لاقدر الله من الجلطات...
حوالي ٨٠ ٪من الكوليسترول يتكون داخل الجسم و ليس عن طريق اكل الدهون
نرجو إرسال التحليل كاملا و نسبة الدهون منخفضة الكثافه LDL لتقييم اكثر دقه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره