الماء و ارتفاع ضغط الدم هل ينخفض ضغط الدم بشرب الماء او العكس

icon 27 يونيو 2016
icon 7390
الماء و ارتفاع ضغط الدم هل ينخفض ضغط الدم بشرب الماء ؟؟؟ او العكس شكرًا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي وذلك لأن عدم شرب الماء والجفاف يسبب ما يلي:

  • في حالات الجفاف يصبح الدم أكثر لزوجة ويقل محتوى الماء في الدم مما يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يتم تحفيز الكلى لإفراز هرمون الرينين الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يتم تحفيز الدماغ لإفراز هرمون الفازوبريسين الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية واحتباس الصوديوم في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يحاول الدماغ الحفاظ على حيوية الأعضاء المختلفة والدورة الدموية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.

يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد كمية الماء التي يجب استهلاكها للأفراد وذلك حسب العمر والجنس والوزن والصحة العامة وغيرها الكثير ويفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من المصادر التالية:

  • ماء مع شرائح الليمون أو الخيار.
  • المياه الفوارة الخالية من السكر.
  • عصائر الفاكهة والخضروات.
  • الأعشاب الخالية من الكافيين.
  • الحليب.
  • الشوربة الخالية من الأملاح.

كما يجب مراعاة النصائح التالية فيما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء:

  • ضرورة شرب الماء عند الشعور بالعطش.
  • ضرورة شرب المزيد من الماء عند ممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة الشاقة أو عند ممارسة أي نشاط بدني وفي المناخ الحار.
  • ضرورة شرب المزيد من الماء عند التعرض للقيء والإسهال.
  • اختيار الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المليئة بالسكر.

للمزيد:

0 2021-06-29T00:14:15+00:00

قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن... اقرأ المزيد

قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي وذلك لأن عدم شرب الماء والجفاف يسبب ما يلي:

  • في حالات الجفاف يصبح الدم أكثر لزوجة ويقل محتوى الماء في الدم مما يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يتم تحفيز الكلى لإفراز هرمون الرينين الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يتم تحفيز الدماغ لإفراز هرمون الفازوبريسين الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية واحتباس الصوديوم في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
  • في حالات الجفاف يحاول الدماغ الحفاظ على حيوية الأعضاء المختلفة والدورة الدموية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.

يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد كمية الماء التي يجب استهلاكها للأفراد وذلك حسب العمر والجنس والوزن والصحة العامة وغيرها الكثير ويفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من المصادر التالية:

  • ماء مع شرائح الليمون أو الخيار.
  • المياه الفوارة الخالية من السكر.
  • عصائر الفاكهة والخضروات.
  • الأعشاب الخالية من الكافيين.
  • الحليب.
  • الشوربة الخالية من الأملاح.

كما يجب مراعاة النصائح التالية فيما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء:

  • ضرورة شرب الماء عند الشعور بالعطش.
  • ضرورة شرب المزيد من الماء عند ممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة الشاقة أو عند ممارسة أي نشاط بدني وفي المناخ الحار.
  • ضرورة شرب المزيد من الماء عند التعرض للقيء والإسهال.
  • اختيار الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المليئة بالسكر.

للمزيد:

الماء ضروري لضبط ضغط الدم بشكل صحيح، أولا لأنه يساعد في طرح الأملاح، وثانيا يحسن من عمل الأدوية المستخدمة لهذا الغرض 1 2016-07-01T09:42:17+00:00
الماء ضروري لضبط ضغط الدم بشكل صحيح، أولا لأنه يساعد في طرح الأملاح، وثانيا يحسن من عمل الأدوية المستخدمة لهذا... اقرأ المزيد
الماء ضروري لضبط ضغط الدم بشكل صحيح، أولا لأنه يساعد في طرح الأملاح، وثانيا يحسن من عمل الأدوية المستخدمة لهذا الغرض
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مقاييس الجمال و الجاذبية مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً