الماء و ارتفاع ضغط الدم هل ينخفض ضغط الدم بشرب الماء او العكس
إجابات الأطباء على السؤال
قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي وذلك لأن عدم شرب الماء والجفاف يسبب ما يلي:
- في حالات الجفاف يصبح الدم أكثر لزوجة ويقل محتوى الماء في الدم مما يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يتم تحفيز الكلى لإفراز هرمون الرينين الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يتم تحفيز الدماغ لإفراز هرمون الفازوبريسين الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية واحتباس الصوديوم في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يحاول الدماغ الحفاظ على حيوية الأعضاء المختلفة والدورة الدموية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد كمية الماء التي يجب استهلاكها للأفراد وذلك حسب العمر والجنس والوزن والصحة العامة وغيرها الكثير ويفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من المصادر التالية:
- ماء مع شرائح الليمون أو الخيار.
- المياه الفوارة الخالية من السكر.
- عصائر الفاكهة والخضروات.
- الأعشاب الخالية من الكافيين.
- الحليب.
- الشوربة الخالية من الأملاح.
كما يجب مراعاة النصائح التالية فيما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء:
- ضرورة شرب الماء عند الشعور بالعطش.
- ضرورة شرب المزيد من الماء عند ممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة الشاقة أو عند ممارسة أي نشاط بدني وفي المناخ الحار.
- ضرورة شرب المزيد من الماء عند التعرض للقيء والإسهال.
- اختيار الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المليئة بالسكر.
للمزيد:
0 2021-06-29T00:14:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-798293#answer-0قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن... اقرأ المزيد
قد يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن طرق علاج ضغط الدم ومنها علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء، حيث أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي وذلك لأن عدم شرب الماء والجفاف يسبب ما يلي:
- في حالات الجفاف يصبح الدم أكثر لزوجة ويقل محتوى الماء في الدم مما يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يتم تحفيز الكلى لإفراز هرمون الرينين الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يتم تحفيز الدماغ لإفراز هرمون الفازوبريسين الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية واحتباس الصوديوم في الجسم وهذا يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالات الجفاف يحاول الدماغ الحفاظ على حيوية الأعضاء المختلفة والدورة الدموية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد كمية الماء التي يجب استهلاكها للأفراد وذلك حسب العمر والجنس والوزن والصحة العامة وغيرها الكثير ويفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من المصادر التالية:
- ماء مع شرائح الليمون أو الخيار.
- المياه الفوارة الخالية من السكر.
- عصائر الفاكهة والخضروات.
- الأعشاب الخالية من الكافيين.
- الحليب.
- الشوربة الخالية من الأملاح.
كما يجب مراعاة النصائح التالية فيما يخص علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء:
- ضرورة شرب الماء عند الشعور بالعطش.
- ضرورة شرب المزيد من الماء عند ممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة الشاقة أو عند ممارسة أي نشاط بدني وفي المناخ الحار.
- ضرورة شرب المزيد من الماء عند التعرض للقيء والإسهال.
- اختيار الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المليئة بالسكر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل هبوط ضغط الدم المتواصل دليل على قرب الاصابه بمرض ارتفاع ضغط الدم لأنني اصاب بشكل شبه يومي بأنخفاظ ضغط...
سؤال من أنثى سنة
شخص قياس ضغط الدم 77/93هل يعتبر انخفاض في ضغط الدم وما هو المعدل الطبيعي اضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
انا عندي ارتفاع في ضغط الدم وقمت بتحليل الدم فظهر أن نسبة الشحوم مرتفعة هل ذللك يؤثر ع ارتفاع الضغط...
سؤال من ذكر سنة
لدي ضغط الدم مرتفع 180/118 واشتغل دائما من الساعة 18:00 إلي 06:00 صباحا هل هدا سبب لارتفاع ضغط الدم أم...
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم. دائما يترافق معه السكر
سؤال من أنثى سنة 5
ضغط الدم بمعدل ١٢٠/٦٠ هل هو طبيعي لمريض سكري ٥٢ سنة؟ و عدم ارتفاعه عن ٦٠ حتى مع تناول الموالح
سؤال من ذكر سنة
نسبة الدهون في الدم تصل 860 مع ان النج 160 هل يرفع ضغط الدم ام لا وشكرا
سؤال من أنثى سنة
لماذا يرتفع ضغط في الليل فقط بالنسبة لمرضى ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
نسبة الدم 160 هذا ضغط ام هبوط
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتفاع ضغط الدم ولديه تضخم في القلب اتناول دواء لكن ضغط الدم مرتفع واصبح استيقظ من النوم بسبب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين