افضل بدائل غذائية لمرضى قصور الغدة الدرقية

Q: مرحباً سؤالي هو ما هي الأعراض التي تدل على قصور في الغدة الدرقية ؟

الاعراض تشمل كسل عام وتساقط الشعر و زيادة في الوزن والشعور بالبرد ولكنها كلها اعراض غير متخصصة بمرض الغدة الدرقية اي ممكن حدوثها دون لاسباب اخرى

Q: ماهو الاطعمة المناسبة التي تساعد في تقليل نسبة tsh

لا علاقة للطعام بذلك

Q: ما هي مضاعفات مرض قصور الغدة الدرقية ؟

ممكن ان يؤدي الى زيادة الوزن ويؤثر على القلب وقد يؤدي الى تغيرات نفسية

Q: هل دواء ليفوثيروكسين يأخذ مدى الحياة لمرضى قصور الغدة الدرقية؟

اذا كان قصور من نوع هاشيموتو فالاجابة نعم

Q: ما هي الماكولات اللتى تساعد في خفض هرمون الغدة الدرقية

لا علاقة للمأكولات بهرمون الغدة

Q: تورم منطقة الغدة الدرقية، اذا لم يكن الخلل في الهرمونات، ما هي الاسباب الاخرى التي تسبب تورم في منطقة الوسط؟

ممكن ان يكون هناك ورم في الغدة الدرقية بدون ان يكون هناك خلل في الهرمونات والافضل عمل التراساوند

Q: ماهي اعراض قصور الغدة الدرقية وكيف يتم الفحص للتاكد من وجود قصور في الغدة الدرقية

الارهاق والتعب وزيادة الوزن و خفة الشعر و خفقان القلب تحليل بسيط لوظائف الغدة يكفي TSH and Free T4

Q: ماهي الاعراض الجانبية لاقراص ثايروكسين التي تستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية ؟؟

لا توجد اثار جانية حيث انة علاج تعويضى عن نقص الغدة

23 أغسطس 2015

735

ما هي الأطعمة والمكملات الغذائية المناسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية التي تساعد على تعويض النقص في الهرمونات؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شفاك الله وعافاك، بالنسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية، هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية وتعويض النقص في الهرمونات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية للتأكد من أنها مناسبة لحالتك ولا تتعارض مع الأدوية التي تتناولينها، ومن الأطعمة المناسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية

الأطعمة الغنية باليود: اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومن مصادر اليود الجيدة:
- الأعشاب البحرية
- الأسماك والمأكولات البحرية
- منتجات الألبان
- الملح المدعم باليود
الأطعمة الغنية بالسيلينيوم: السيلينيوم يساعد في تحويل هرمون الغدة الدرقية غير النشط (T4) إلى هرمون الغدة الدرقية النشط (T3). من مصادر السيلينيوم الجيدة:
- المكسرات البرازيلية
- التونة
- السردين
- البيض
الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. من مصادر الزنك الجيدة:
- اللحوم الحمراء
- الدواجن
- المحار
- البقوليات
الأطعمة الغنية بفيتامين د: فيتامين د مهم لصحة المناعة وقد يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية. من مصادر فيتامين د الجيدة:
- الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)
- صفار البيض
- الأطعمة المدعمة بفيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس

0 2025-09-14T14:50:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-519272#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الأطعمة الغنية باليود: اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومن مصادر اليود الجيدة:
- الأعشاب البحرية
- الأسماك والمأكولات البحرية
- منتجات الألبان
- الملح المدعم باليود
الأطعمة الغنية بالسيلينيوم: السيلينيوم يساعد في تحويل هرمون الغدة الدرقية غير النشط (T4) إلى هرمون الغدة الدرقية النشط (T3). من مصادر السيلينيوم الجيدة:
- المكسرات البرازيلية
- التونة
- السردين
- البيض
الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. من مصادر الزنك الجيدة:
- اللحوم الحمراء
- الدواجن
- المحار
- البقوليات
الأطعمة الغنية بفيتامين د: فيتامين د مهم لصحة المناعة وقد يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية. من مصادر فيتامين د الجيدة:
- الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)
- صفار البيض
- الأطعمة المدعمة بفيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس