طريقة علاج التراكمي للسكر

سلامتك، لا تقلق، يمكن اتخاذ خطوات للسيطرة على الوضع. التحليل التراكمي (HbA1c) بنسبة 6.3% يشير إلى أنك في مرحلة ما قبل السكري. هذا يعني أن مستويات السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص مرض السكري. صرف الدكتور دواء جلوكوفاج (ميتفورمين) هو إجراء وقائي وهدفة المساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

بما أن الطبيب قد وصف لك جلوكوفاج، فمن المستحسن الالتزام بتعليماته. جلوكوفاج يساعد على:

• تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
• تقليل إنتاج السكر في الكبد.
• المساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

تناول الدواء بانتظام كما وصفه الطبيب يمكن أن يساعد في منع تطور الحالة إلى مرض السكري، وإلى جانب تناول الدواء، يمكنك اتخاذ خطوات أخرى للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر والدهون في الدم:

• اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول السكريات والنشويات المكررة والدهون المشبعة. ركز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: تحدث مع طبيبك حول كيفية مراقبة مستويات السكر في الدم في المنزل.
• تناول علاج الدهون الثلاثية بانتظام: الالتزام بالعلاج الذي وصفه الطبيب للدهون الثلاثية مهم جدًا لصحة القلب والأوعية الدموية.