اعاني من انكماش في العين ماهو الحل

يعاني الشخص المصاب بجفاف العين الشديد من العديد من الأعراض المختلفة، بما في ذلك ما يلي:

• الشعور بوجود شيء عالق في العين.
• الشعور بحرقة في العين.
• الحكة الشديدة في العين.
• التدميع من العيون.
• الحساسية الشديدة للضوء.
• الاحمرار في العيون.
• الرؤية الضبابية.

ويفضل مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب لحالة جفاف العين، في حال عدم نجاح النصائح التالية:

• تنظيف جفون العين بصورة يومية.
• أخذ قسط من الراحة للعيون عند استخدام أجهزة الكمبيوتر، أو الهاتف المحمول وغيرها من الأجهزة الإلكترونية.
• ضرورة وضع شاشة الكمبيوتر أقل من مستوى العين.
• ترطيب هواء المنزل لمنع جفاف الهواء.
• تجنب ارتداء العدسات اللاصقة حتى علاج جفاف العين بصورة نهائية.
• تجنب التدخين.
• تجنب قضاء وقت طويل في مكان مليء بالدخان والغبار والأتربة.
• تجنب قضاء وقت طويل في الغرف المكيفة.
• مراجعة الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على جفاف العين.
• ارتداء نظارة شمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
• إغلاق العيون بضع دقائق بين الحين والآخر في حال الحاجة إلى العمل باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي.
• استخدام الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة.
• استخدام قطرات ترطيب العيون التي تكون على شكل جل أو مرهم، بحيث توفر ترطيب لمدة أطول.
• تطبيق كمادات ماء دافئة للمساعدة في تنظيف الغدد الدهنية المسدودة.

للمزيد:

• علاج جفاف العين: خيارات عديدة تعرف عليها
• أبرز أسباب جفاف العين
• ما هي أفضل قطرة مرطبة للعين؟