تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري افيدوني جزاكم الله كل خبر
تم إنشاؤها في 19 يوليو 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1022
انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري
افيدوني جزاكم الله كل خبر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو.
كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع
وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين
0
2010-07-19T16:51:48+00:00
2010-07-19T16:51:48+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%BA%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%A6-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-21787#answer-0
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي... اقرأ المزيد
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو.
كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع
وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السؤال : انا بطبيعة شغلي بجلس علي الكمبيوتر كتير بعدين بحس بتعب العين وظهري رقبتي كمان وانا لسة عندي 22...
سؤال من ذكر سنة 20
انا بشتغل فترات طويلة على الكمبيوتر وبعد شوية ببدأ افقد التركيز وعينى تزغلل وعايز اعمل نظارة الكمبيوتر بس فى ناس...
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا عيوني احسها صغرت شويه و كأن العدسه صغرت فب الحجم شويه عما سبق ما العلاج لترجع و ما...
سؤال من أنثى سنة
انا خلص محلولي اللي بحفظ فيه العدسات وانا مش فالبيت ونسيت محلولي في البيت ممكن اعرف ايه ممكن استخدمه كبديل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين