انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري افيدوني جزاكم الله كل خبر

icon 19 يوليو 2010
icon 939
انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري افيدوني جزاكم الله كل خبر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو. كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين 0 2010-07-19T16:51:48+00:00
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي... اقرأ المزيد
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو. كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات