تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نظارة حفظ نظر الكمبيوتر
تم إنشاؤها في 24 أبريل 2022
تم تعديله في 26 أبريل 2022
650
انا بشتغل فترات طويلة على الكمبيوتر وبعد شوية ببدأ افقد التركيز وعينى تزغلل وعايز اعمل نظارة الكمبيوتر
بس فى ناس ومواقع كاتبة ليها اضرار وملهاش فوائد
ومواقع تانية كاتبة ليها فوائد كتير وبتحمى العين ف انا عايز اعرف اعملها ولا لأ انا سنى ١٧ سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزي الكريم
لا يوجد نظارة حفظ نظر للحاسوب
يوجد نصيحة لك بحالة استخدامك للحاسوب لفترات طويلة اتباع قاعدة 20-20-20 وتفسيرها
عند استخدامك الشاشات كالحاسب الالي أي كل 20 دقيقة من النظر للحاسوب أو الهاتف يجب أخذ استراحة لمدة عشرين ثانية، والنظر فيها إلى مسافة 20 قدما (قرابة 6 أمتار) لإراحة العين
1
2022-04-26T00:12:32+00:00
2022-04-26T00:12:32+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D8%AA%D8%BA%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D8%AF%D8%A7-1582574#answer-0
عزيزي الكريم
لا يوجد نظارة حفظ نظر للحاسوب
يوجد نصيحة لك بحالة استخدامك للحاسوب لفترات طويلة اتباع قاعدة 20-20-20 وتفسيرها... اقرأ المزيد
عزيزي الكريم
لا يوجد نظارة حفظ نظر للحاسوب
يوجد نصيحة لك بحالة استخدامك للحاسوب لفترات طويلة اتباع قاعدة 20-20-20 وتفسيرها
عند استخدامك الشاشات كالحاسب الالي أي كل 20 دقيقة من النظر للحاسوب أو الهاتف يجب أخذ استراحة لمدة عشرين ثانية، والنظر فيها إلى مسافة 20 قدما (قرابة 6 أمتار) لإراحة العين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عندى كهرباء زائده بالمخ وحذرنى الطبيب من الجلوس فترات طويلة على الكمبيوتر ولاكن عملى على الكمبيوتر ولا اقدر الاستغناء...
سؤال من أنثى سنة
السؤال : انا بطبيعة شغلي بجلس علي الكمبيوتر كتير بعدين بحس بتعب العين وظهري رقبتي كمان وانا لسة عندي 22...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي ارتفاع ضغط العين عند الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة من 5 ساعات واكثر .. هل هناك حل...
سؤال من أنثى سنة
انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4394
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين