أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

لدي كتف اليسار اطول من اليمين مع العلم ان هناك عظم فوق البطن بارز اكثر بقليل من العظم الايمن مع العلم اني ذهبت الي الطبيب قال لي هذا عادي ويصيب...

سلامتك، بالرغم من أن الطبيب قد طمأنك بأن هذا الأمر شائع، إلا أنني أود أن أوضح بعض النقاط التي قد تساعدك:

  • عدم التماثل الطفيف أمر طبيعي: جسم الإنسان نادرًا ما يكون متماثلًا تمامًا، وقد يكون هناك اختلافات طفيفة بين الجانبين الأيمن والأيسر.
  • وضعية الجسم: قد تؤثر وضعية الجسم على مظهر الكتفين والعظام، حاول الانتباه لوضعيتك أثناء الجلوس والوقوف والمشي.
  • ميلان الرأس: قد يكون مرتبطًا بعدم التماثل الطفيف في الكتفين أو العظام، أو قد يكون له أسباب أخرى.

إليك مجموعة من النصائح المناسبة لحالتك:

  • تمارين التقوية والتمدد: يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات الظهر والكتفين والرقبة في تحسين وضعية الجسم وتقليل أي اختلافات طفيفة، استشر أخصائي علاج طبيعي للحصول على برنامج تمارين مناسب.
  • الوعي بالوضعية: حاول الحفاظ على وضعية جيدة أثناء القيام بالأنشطة اليومية.
  • المتابعة مع الطبيب: إذا كنت لا تزال قلقًا أو إذا تفاقمت الأعراض، فمن المستحسن العودة إلى الطبيب أو استشارة أخصائي آخر للحصول على تقييم إضافي. 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين بالاضافة الى آلام وشعور دائم بالبرودة في الاطراف يمتد من منطقة الحوض الى نهاية القدمين ومن الكتف الى اليدين كما اعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم ما هي الاسباب المحتملة لهذه الاعراض وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم