أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

عندي الم بين الكتف والظهر إلى الرقبه والسبب أني حملت شيء ثقيل ماهو نصيحتكم لي

-الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وعند استعمال مكنسه او قشاطه ان تكون العصا طويله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

عندي الديسك فيه الم والفقره الاخيره مضغوطه هل جلسات المساج تخفف من الالم

أتمنى لك الشفاء التام، نعم المساج يساعد في استرخاء العضلات المحيطة بالفقرات، فغالباً عندما يكون هناك ضغط على الفقرة تتشنج العضلات نفسها كرد فعل لحماية الظهر، وهذا التشنج يسبب ألماً إضافياً. المساج يقلل من هذا التوتر العضلي ويحسن الدورة الدموية.

 

يجدر الذكر أن المساج لن يعيد الفقرة لمكانها أو يزيل الضغط عن العصب بشكل مباشر، فهو وسيلة لتقليل الأعراض (الألم والشد) وليس علاجاً للمشكلة من جذورها.

 

يفضل أن يكون المساج "علاجي" وتحت إشراف أخصائي علاج طبيعي، وليس مجرد مساج استرخائي، وفي المقابل فإن العلاج الطبيعي أو الفيزيائي هو الحل الأمثل، حيث يتم التركيز على تمارين تقوية عضلات الكور الظهر والبطن لتخفيف الحمل عن الفقرات.

 

إذا كنت تشعر بتنميل، خدر في الأرجل، أو ضعف في الحركة، يجب مراجعة طبيب عظام أو أعصاب فوراً قبل البدء بأي جلسات مساج.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
اختبار جديد للكشف عن سرطان البروستاتا أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته نتيجة الصورة أن لدى زوجتي استقامة العامود الفقري العنقي ولدينا تأمين في مستشفى الجامعة عند اي اختصاص ممكن نراجع؟

عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم ومعرفة وظائف الاعضاء طويله وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع

اعاني ٣ اسابيع من الم في باطن القدم اليسرى عند الوقوف لمدة نص ساعة ف واشعر ان القوس في القدم ينخفض كانها اصبحت منبسطة وبعد الوقوف احس انها متيبسة في منطقة باطن القدم لذلك اتجنب الوقوف عليها لمدة ٨ ساعات الى ٢٤ ساعة حتى يخف التيببس

لدى والدتي وجع قوي بالرجل اليسرى فقط بدات من الربلة البطه ومن ثم القدم كامله مع الارداف ذهبنا للطبيب وبعد الفحص وصفلها مضادات التهاب وفيتامينات ومسكن قوي ولم ينفع وصورة للقدم من الركبه الى الاسفل الاطباء لم يعرفوا المشكله ابدا المسكنات لاتنفع هل يجب ان افعل شيء اخر غير صوة القدم واسفل الظهر

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم