عندي كسر في اصبع رجلي الصغير

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر، 18 سنة

29 May 2024

تم تعديله في 21 July 2024

759

عندي كسر في اصبع رجلي الصغير ولكن أعاني من الم في العرقوب بسبب الجبس والم شديد هل افك الجبس ولا ايش اسوي

اجابات الاطباء

د. دعاء المصري

21 July 2024 صيدلاني

أتمنى لك السلامة، يُفضل عدم فك الجبيرة حتى التئام الكسر، أو بعد استشارة الطبيب، فقد يؤدي فك الجبيرة قبل مرور الوقت اللازم لالتئام كسر الإصبع إلى حدوث مضاعفات وأعراض مزعجة، وبما أنك تعاني من ألم شديد في العرقوب، فأنصحك بمراجعة الطبيب، والذي سيقوم بطلب بعض الصور التي تساعد في معرفة سبب الألم، وبالتالي علاجه.

عادةً ما يكون الشفاء من كسور مقدمة القدم أو أصابع القدم أبطأ من كسور العظام الأخرى، لذلك قد يستغرق شفاء الكسر الذي تعاني منه شهورًا، كما يمكن أن يستمر التورم لفترة طويلة حتى عندما لا يعاني المرضى من أعراض أخرى، ولكن يجب عليك أن تراجع الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على سلامة الكسر وما إذا كان التئامه صحيحًا أم لا، خاصةً مع وجود الألم الشديد أو الانزعاج المعيق للحركة.

يمكن أن يوصيك الطبيب بتناول بعض المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات لديك، وخاصةً الكالسيوم والمغنيزيوم، كما قد تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء وتخفيف الأعراض المؤلمة:

تجنّب النشاطات البدنية التي تشكل ضغطًا زائدًا على منطقة أصابع القدم والكعب.
المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم الأعراض.
شرب كميات كافية من الماء لتسريع الشفاء، ومنع جفاف الجسم.
تناول الأطعمة المحتوية على أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والمفاصل.
الحصول على عدد ساعات نوم كاف خلال الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
التعرّض لشمس الصباح للحصول على فيتامين دال الضروري لصحة العظام.

للمزيد:

الدكتور مازن اسعد العسيلي

30 May 2024 الروماتيزم والمفاصل

عليك مراجعة طبيبك

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.