تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم خفيف في المفصل العجزي الحرقفي
30 مايو 2024
271
مرحبا عمري 39 سنة، طولي متر وثمانون ووزني 78 كلغ
أعاني من ألم خفيف في المفصل العجزي الحرقفي الأيمن، يظهر فقط بعد الإكثار من الجري ( يوميا ) ولعب كرة القدم ، الألم يختفي عند القيام بالإحماء وممارسة الرياضة ويظهر من جديد عندما يبرد الجسم ، عند التوقف عن ممارسة الرياضة يختفي الألم تماما ،
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-05-30T02:37:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن، حيث سيقوم الطبيب بالفحص البدني، وإجراء بعض الصور والتحاليل، لمعرفة التشخيص الدقيق، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يبدأ الألم عندما يلتهب المفصل العجزي الحرقفي، ولذلك يمكن أن تتأذى عند ممارسة الرياضة، وقد تصاب أيضًا بهذه المشكلة من خلال نشاط يمنح المنطقة نبضًا منتظمًا، مثل الركض، كما هو في حالتك هذه، ومن أبرز الأسباب المحتملة للالتهاب هذا المفصل ما يأتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التعرض للإصابات الرياضية المؤلمة.
- الإصابة بإحدى الحالات الالتهابية الجهازية والعدوى.
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة دون إراحة الجسم.
أوصيك بزيارة الطبيب وإعلامه بالأعراض التي تعاني منها، وقد يصف لك بعض الأدوية لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة لديك:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب الألم، إلى حين زيارة الطبيب وتلقي العلاج.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن القوة، وتجعلك أكثر مرونة، وعلى يد مدرب مختص.
- الحفاظ على وزن صحي، فقد يؤدّي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام صحي ومتوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والأعصاب.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل، بمعدّل 7-9 ساعات.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن، حيث سيقوم الطبيب بالفحص البدني، وإجراء بعض الصور والتحاليل، لمعرفة التشخيص الدقيق، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يبدأ الألم عندما يلتهب المفصل العجزي الحرقفي، ولذلك يمكن أن تتأذى عند ممارسة الرياضة، وقد تصاب أيضًا بهذه المشكلة من خلال نشاط يمنح المنطقة نبضًا منتظمًا، مثل الركض، كما هو في حالتك هذه، ومن أبرز الأسباب المحتملة للالتهاب هذا المفصل ما يأتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التعرض للإصابات الرياضية المؤلمة.
- الإصابة بإحدى الحالات الالتهابية الجهازية والعدوى.
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة دون إراحة الجسم.
أوصيك بزيارة الطبيب وإعلامه بالأعراض التي تعاني منها، وقد يصف لك بعض الأدوية لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة لديك:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب الألم، إلى حين زيارة الطبيب وتلقي العلاج.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن القوة، وتجعلك أكثر مرونة، وعلى يد مدرب مختص.
- الحفاظ على وزن صحي، فقد يؤدّي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام صحي ومتوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والأعصاب.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل، بمعدّل 7-9 ساعات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2024
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
0
2024-05-30T16:44:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-1786619#answer-1
عليك مراجعة طبيب روماتيزم اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين