أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هناك عدة اسباب لحرارة القدمين منها عتلال الأعصاب السكري وقصور الغدة الدرقية ومرض الكلى المزمن وسوء التغذية وقد تتسبب التغييرات الهرمونية التي تترافق مع انقطاع الطمث الى حرارة القدمين وقد تكون بسبب انضغاط الفقرات القطنية الذي قد تسبب ايضا برودة او تنميل او خدر او حرقان فلا بد من مراجعة طبيب باطنة ليتم تشخيصك واعطاء العلاج المناسب ولكن بشكل عام حاول تخفيض حرارة قدميك في نهاية يوم حار وطويل بوضعهما في وعاء يحتوي على مياه باردة وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة قدر الإمكان وارتداء حذاء مناسب

تشير الأعراض المذكورة إلى الإصابة بالقُرْصِ المُنْفَتِق (بالإنجليزية: Herniated disk) أو عِرْقُ النَّسا (بالإنجليزية: Sciatica) و يمكن أن تحسن الرعاية الذاتية وممارسة الرياضة والوضعية المناسبة أعراض عرق النسا، وإذا لم تتحسن الحالة، فقد يصف الطبيب مرخيات العضلات أو مضادات الالتهابات لتقليل الألم وعدم الراحة.

يعود الشعور بالحرارة أو التنميل أو الوخز المرافق للألم باليدين أو القدمين إلى عدة أسباب، ومع ذلك فهو غالباً ما يرتبط بحدوث ضرر وتلف للأعصاب في تلك المناطق ناجم عن عدد من المشاكل الصحية التي قد يصاب بها الشخص من أهمها: 

1. مرض السكري (بالإنجليزية:Diabetes) : تؤدي الإصابة بمرض السكري مع الوقت إلى حدوث ضرر تدريجي للأعصاب والأوعية الدموية، حيث يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى حدوث ضعف في انتقال الأكسجين والمواد الغذائية باتجاه تلك الأعصاب مسبباً حالة تعرف باعتلال الأعصاب السكري (بالإنجليزية:Diabetic Neuropathy).
2. اعتلال الأعصاب الطرفية (بالإنجليزية:Peripheral neuropathy): أحد أشهر أنواع اعتلال الأعصاب السكري يصيب القدمين والساقين بألم حارق وبصورة أقل اليدين والذراعين أيضا؟ كما يطرأ على الشخص المصاب بهذه الحالة ظهور بعض الأعراض التي تشمل: خدر أو وخز في اليدين أو القدمين، آلام حادة وشديدة، ضعف وشعور بالثقل عند تحريك الذراعين والرجلين، الشعور بارتداء جوارب ضيقة، والتعرق المفرط.
3. احمرار الأطراف المؤلم (بالإنجليزية:Erythromelalgia):مرض نادر نسبياً يسبب احمرار وارتفاع درجة حرارة وألم حارق و شديد في القدمين، بالإضافة إلى اليدين والرجلين في بعض الأحيان، قد يزداد الألم بعد ممارسة التمارين الرياضية والمشي أو الوقوف أو التعرض للحرارة كذلك.

كما يوجد أسباب أخرى تشمل:

• إدمان الكحول.
• نقص يعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 12، و فيتامين  ب 6، و فيتامين ب 9.
• مرض شاركو ماري توث (بالإنجليزية: Charcot-Marie-Tooth disease).
• أمراض الكلى.
• العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
• التعرض للعلاج الكيماوي.
• التعرض للمواد السامة والمعادن الثقيلة لمدة طويلة.
• الاعتلال الشرياني المحيطي (بالإنجليزية:Peripheral artery disease).
• متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (بالإنجليزية:Complex regional pain syndrome) التي تحدث غالباً بعد الإصابة أو الجراحة، ويصاحبها وجود بعض الأعراض كالألم الشديد والتورم والتغير في لون الجلد أيضا.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• أمراض المناعة الذاتية.

يعتمد العلاج على السبب الأساسي للحالة بالإضافة إلى تشخيص الطبيب بشكل رئيسي، ولكن عادةً ما يوصي الطبيب بكل من:

1. ارتداء أحذية مريحة.
2. تناول مكملات غذائية تحديداً الفيتامينات مثل فيتامين ب B و مكملات غذائية للغدة الدرقية كذلك.
3. اتباع حمية غذائية لمرضى السكري.

للمزيد

• علاج حرارة القدمين لمرضى السكري