ماهو العلاج او الحل لتخفيف الالم

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك وإجراء الفحص البدني، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح ومدى تطور الديسك، ويعتمد علاج الديسك على شدة الأعراض ومدى تأثيره على العصب الممتد من النخاع الشوكي، وهناك عدة خيارات علاجية متاحة.

قد يقترح الطبيب في البداية تناول مسكنات الألم والفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب، ومن الخيارات العلاجية المتاحة لعلاج الديسك والتخلص من أعراضه المؤلمة والمزعجة ما يأتي:

• أدوية تسكين الألم، بما في ذلك أدوية آلام الأعصاب.
• العلاجات الفيزيائية مثل التدليك والعلاج الطبيعي على يدر مدرب مختص.
• العلاج التكميلي مثل الوخز بالإبر.
• حقن الستيروئيد في مكان الألم.
• الجراحة.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الديسك أو الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
• تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الظهر.
• وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم.
• ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
• المحافظة على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

• أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي
• علاج انزلاق الديسك بالمنظار