أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم بدأت الأعراض تظهر مع تغير في الهرمونات لدي ونقص فيتامين د منذ فترة ومؤخرا كنت اعاني من انزلاق غضروفي واستخدم الرياضة المرنة البسيطة للانزلاق. ماهي نصيحتكم الطبية لي

يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية: التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق. التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي. الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها. الإصابة <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A">بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، أو التهاب المفاصل التنكسي . الضعف في العضلات المحيطة. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية: أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب. تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة. استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية. استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة. استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي. تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين. ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة. تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء. ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية. تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي. للمزيد: اسباب الم الركبة المختلفة ما هي طرق علاج خشونة الركبة؟ احتكاك الركبة

السلام عليكم لدي الآم فوق المتوسطة من الحوض الى مفصل الركبة والأكثر في المفصلين عمري ٤١ سنة / وزني ٨٠ كغم/ طول ١٦٢ عانيت في طفولتي من مرض ( برثز دزيز ) ولكني شفيت منه في سن ال١٥ هل هناك علاقة للمرض القديم بحالتي الان

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

السلام عليكم.. اعاني من خشونة في المفاصل خصوصا في الكاحل..عمري ١٩ سنة طولي ١٦٠ سم ووزني ٨٠ كيلو..بدأت الخشونة في سن اصغر ومستمرة حتى الآن..لا اعاني من ألم او مشكلة في المشي اطلاقا..اتعرض للشمس بمعدل لا بأس به وايضا vit D supplementaion لفترة ولكن لا يوجد تحسن ملحوظ..ما المطلوب مني للعلاج.. شكرا

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

عانيت مسبقا من تقوس العمود الفقري والرقبة اي تحدب وظهرت لدي منذ اربع سنوات في سن 16 وانا الان 20 وما زالت موجودة ويقال لي انها تزيد وتنمو في الكبر فهل هذا صحيح وما العلاج رجاء

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق قليلا تحت ذقني وهو مؤلم عند لمسه وبعدها شعرت انهما أصبحا اثنان ثم بعد ٣ أيام اختفيا لكن بقي بعدهما ألم شديد في الظهر لا يختفي ليلا أو نهارا مع ألم في الركبتين أحيانا بحثت في الانترنت عن الغدد وكنت أظن أنها الغدة الدرقية فوجدت أن المكان يحتمل أن تكون الغدد جارة الدرقية خاصة أنها مسؤولة عن طرح كالسيوم العظام في الدم أمي تعاني من هشاشة العظام وأبي وجدتي وجدي كان لديهم سكري أنا الحمدلله لا أعاني حاليا من أي هذه الأمور سوى من ازدياد فقدان السيطرة على وزني الذي يزداد باستمرار هل تحليلي صحيح؟وبماذا تنصحوني علما أنني في وضع مادي لا يسمح لي بعمل الكثير من التحاليل والفحوصات خالص شكري لجهودكم

تحليلك صحيح. ولكن استنتاجك لم تصلي إليه وهو إن استمرار زيادة وزنك سيؤدي بك إلي نفس الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وغيره وغيره. والحل السريع الذي لا مناص منه هو السيطرة على وزنك وتقليله قذر الأمكان والله يعينك.

اعاني من تقوس داخل للركبة والفخذ ويظهر تشوه في طريقة المشي عمري 19 سنة طولي 178 وزني 74 الحالة معي منذ سنتين ،اعاني ايضا من سوء الامتصاص للدهون لا ادري اذا قد يكون له علاقة

تقوس الطرفين السفليين عند مفصل الركبة يجب أن لايتجاوز سبع درجات Valgus بعد اكتمال البلوغ وتعظم الخطوط المشاشية، ينصح بزيارة طبيب عظام لقياس الدرجة، وفي حال كون التقوس كبير ينصح بقطع العظم التصحيحي تجنبا لزيادة الضغط على غضاريف الركبة وتنكسها.

لدينا وراثه في الام المفاصل وانا عمري 17 عام واعاني منذ طفولتي والى الان عدم التفات رقبتي بشكل طبيعي حيث اقوم بالتفات جسدي بالكامل هل يوجد علاج لهاذ الحاله للعلم انها وراثه

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الأمراض التي تصيب العظام والمفاصل ، منها ما يكون خلقي أو وراثي أو مكتسب ولا يمكن تحديد السبب أو التشخيص النهائي دون زيارة الطبيب المختص. ويجب العلم أن ألم المفاصل له العديد من الأسباب، وفي حال عدم القدرة على تحريك والتفات الرقبة بشكل كلي وطبيعي يجب زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة حيث أن ذلك قد يدل على أحد الحالات التالية: استخدام الهاتف أو الكمبيوتر أو الكتب لفترات طويلة. وضعية الجلوس أو النوم غير المناسبة وغير الصحية. القيادة أو الجلوس لفترات طويلة. حمل الأثقال. ممارسة الحركات المتكررة في جانب واحد من الجسم. انزلاق في الغضاريف. التهاب الأنسجة والعضلات المجاورة للرقبة وزيادة الضغط عليها. داء القرص التنكسي . هشاشة العظام. التهاب المفاصل. ينصح بزيارة الطبيب المختص مع ضرورة تناول أحد الأدوية المسكنة للألم بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام، وممارسة تمارين التمدد الخاصة بالرقبة نحو الأمام للصدر والخلف أو نحو اليمين واليسار. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-3055" target="_blank" rel="noopener">الغذاء والتهاب المفاصل <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-5154" target="_blank" rel="noopener">ألم التهاب المفاصل والطقس أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-5078" target="_blank" rel="noopener">حقن البلازما لآلام المفاصل <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-1584" target="_blank" rel="noopener">نصائح للحفاظ على صحة المفاصل معالجة الم المفاصل بمسكنات الألم المرجع: Congenital And Hereditary Abnormalities Treatment for a Stiff Neck What Is Neck Flexion? Plus Exercises for Improving Your Range of Motion

أعاني من تآكل بغضروف الركبة والتهاب مفاصل تنكسي ،اتناول المرممات ومضاد الاتهاب وفيتامين د 10000IU واقوم بتمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة لمدة 9 شهور ولكن لا اشعر بتحسن .سؤالي هو ما سبب اصابتي بهذا المرض رغم اني بسن صغيرة 19 عام ولا أعاني ابدا من الوزن الزائد فوزني 45 فقط وهل سأعاني طول عمري

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

طفلتي تعاني من رجوع الركبه الى الخلف قليلا اكثر من اللازم كما تعاني من انطباق الفخذين وانفراج الساقين قليلا علما انها مشت من عمر السنه وهي الان في عمر السنتين ملاحظه انا والدها اعاني من رجوع الركبه قليلا لكني لم اعاني سوى لقليل من الام في الركبه فهل هذا الامر يعتبر وراثيا وهل يحتاج لتدخل طبيب

ينصح بمراجعة اخصائي عظام فالطفلة تعاني من ليونة زائدة في المفاصل و هذا يلاحظ على الركبتين، الأصبع الشاهد يمكن ثنيه للخلف اكثر من المعتاد كذلك الكوعين..... لا بد من الفحص السريري

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

٢٠ اعاني من تقوس الرجلين الى الداخل مشكلتي هذي بدات تظهر في سن ال١٨ بس

Q: مرحبا عمري 27 عام ولدي تقوس في الساقين من الدرجة الاولى لا اعاني من اية مشكلة سوى ان سيري امام الاشخاص يسبب لي الاحراج ما الحل لمشكلتي ؟

يمكن عمل عملية جراحية بقص جزء من العظم من اعلى الساقين وتعديل الهيئة وهي عملية بسيطة وتعطي النتائج المرجوة يقوم بها جراح العظام

22 مايو 2018

725

عمري ٢٠ سنة. اعاني من تقوس الرجلين الى الداخل. مشكلتي هذي بدأت تظهر في سن ال١٨ بسبب نقص فيتامين د وليس كحال الاغلب الذين تبدا معهم منذ الطفولة. هل هناك حل لحالتي غير الجراحة