الام بالرقبة الظهر و الكتف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، هناك عدة تشخيصات محتملة لم يتم استكشافها بالكامل، ومنها:
- الانضغاط العصبي: بما أنك تعاني من خدران في الإصبع الصغير، فهذا يشير بقوة إلى احتمال وجود انضغاط في أحد الأعصاب التي تغذي تلك المنطقة، مثل العصب الزندي، هذا الانضغاط يمكن أن يحدث في الرقبة، أو في الكتف، أو حتى في المرفق.
- متلازمة مخرج الصدر: هذه الحالة تحدث عندما تنضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية بين الترقوة والضلع الأول، ويمكن أن تسبب ألمًا في الرقبة والكتف والذراع واليد، بالإضافة إلى خدران ووخز.
- مشاكل في الأقراص الفقرية: على الرغم من الفحوصات، قد يكون هناك انزلاق غضروفي خفيف أو تنكس في الأقراص الفقرية في الرقبة أو أعلى الظهر لا يظهر بشكل واضح في جميع الفحوصات الروتينية، ولكنه يسبب أعراضًا.
- نقطة الزناد العضلية: قد تكون هناك نقاط حساسة جدًا في العضلات تؤدي إلى ألم ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الكتف والرقبة والذراع.
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء فحوصات شاملة لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، وقد تساهم التدابير المنزلية التالية في تخفيف الأعراض:
- تحسين وضعية الجسم: الانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر أو الهاتف.
- المرتبة والوسادة المناسبة: التأكد من أن مرتبتك ووسادتك توفران الدعم المناسب للرقبة والعمود الفقري.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: بناء على توصية طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي، مثل السباحة أو اليوجا، لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
- إدارة التوتر: التوتر يمكن أن يزيد من شدة الألم العضلي، لذا فإن تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قد تكون مفيدة.
للمزيد:
0 2025-05-26T13:14:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-1578165#answer-0أتمنى لك السلامة، هناك عدة تشخيصات محتملة لم يتم استكشافها بالكامل، ومنها:
- الانضغاط العصبي: بما أنك تعاني من خدران في الإصبع الصغير، فهذا يشير بقوة إلى احتمال وجود انضغاط في أحد الأعصاب التي تغذي تلك المنطقة، مثل العصب الزندي، هذا الانضغاط يمكن أن يحدث في الرقبة، أو في الكتف، أو حتى في المرفق.
- متلازمة مخرج الصدر: هذه الحالة تحدث عندما تنضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية بين الترقوة والضلع الأول، ويمكن أن تسبب ألمًا في الرقبة والكتف والذراع واليد، بالإضافة إلى خدران ووخز.
- مشاكل في الأقراص الفقرية: على الرغم من الفحوصات، قد يكون هناك انزلاق غضروفي خفيف أو تنكس في الأقراص الفقرية في الرقبة أو أعلى الظهر لا يظهر بشكل واضح في جميع الفحوصات الروتينية، ولكنه يسبب أعراضًا.
- نقطة الزناد العضلية: قد تكون هناك نقاط حساسة جدًا في العضلات تؤدي إلى ألم ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الكتف والرقبة والذراع.
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء فحوصات شاملة لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، وقد تساهم التدابير المنزلية التالية في تخفيف الأعراض:
- تحسين وضعية الجسم: الانتباه إلى وضعية الجلوس والوقوف، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر أو الهاتف.
- المرتبة والوسادة المناسبة: التأكد من أن مرتبتك ووسادتك توفران الدعم المناسب للرقبة والعمود الفقري.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: بناء على توصية طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي، مثل السباحة أو اليوجا، لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
- إدارة التوتر: التوتر يمكن أن يزيد من شدة الألم العضلي، لذا فإن تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قد تكون مفيدة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 31
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين