ياتي الم في فخذي ثم ينزل لساقي ثم يزول وبعد فتره يعود نفس الحال مالسبب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
منذ سنة حدث لدي ألم شديد اسفل ظهري لكن خف تدريجي و انتقل الى خلف الورك يعني خلف الفخذ تقريبا...
أتمنى لك الشفاء العاجل. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم، بما في ذلك:
- الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما يخرج القرص بين الفقرات من مكانه ويضغط على العصب.
- تضيق العمود الفقري: يحدث هذا عندما يضيق القناة الشوكية، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري الألم والتورم.
- ألم عصبي: يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في الألم والتنميل والوخز.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لألمك، ويمكن للطبيب إجراء فحص بدني واختبارات تصويرية لمساعدتك في تشخيص حالتك، وفيما يلي بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم حتى تتمكن من رؤية الطبيب:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تجعل الألم أسوأ.
- الحرارة أو البرودة: يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة في تخفيف الألم والتورم.
- مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الألم.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
إذا كان ألمك شديدًا أو لا يتحسن مع العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو العلاج بالحقن، وفيما يلي بعض النصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر:
- حافظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على العمود الفقري.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما قد يساعد في دعمه وتقليل الألم.
- حافظ على وضعية جيدة: حافظ على ظهرك مستقيمًا عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
- ارفع الأشياء بشكل صحيح: ثني الركبتين وليس الخصر عند رفع الأشياء الثقيلة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
الم في الكتف الايسر منذ فتره ما يقارب العام يذهب ثم يرجع لكن منذ اسبوعين لازمني هذا الالم واليوم خاصه...
سؤال من أنثى سنة
كنت اعاني من اوجاع اسفل ظهر وامتد الي قدمي اليسرى وزال الم ظهري على العلاج لكن تنميل القدم لم يختفي...
سؤال من أنثى سنة
يأتيني الم حاد في ذراعي اليمنى بالكامل بما في ذلك الابط في كل مره اتروع فيها ويستمر لعدة دقائق وبدأ...
سؤال من أنثى سنة
منذ فترة شعرت بالم فى ذراع الايسر والكتف وبعد يومين او 3 تقريبا الالم راح ولكن رجع مره اخرى ؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 38
منذ شهرين أقلقني أمر وسبب لي توتر شديد،وفي اليوم التالي شعرت بمغص غريب ثم ذهب،وباليوم التالي شعرت بألم أسفل ظهري،استمر3أسابيع...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري20سنه اعاني من الم شديدفي ركبتي يستمر لثلاث ايام في كل مرةيأتي وبعدها يذهب كأنهلم يكن وبعد اشهر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لوسمحت أنا أشعر بألم في ركبة الرجل اليمنى وهذا الألم أحياناً يختفي فترة ثم يرجع ثم يعود وهكذا...
سؤال من أنثى سنة 56
منذ فترة تعرضت الى الم شديد مفاجئ اسفل الظهر. يبدأ الالم خفيف تم يزيد تدريجيا لدرجة اني لا استطيع الوقوف...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم متفرق في كتفي الأيسر بين الحين والاخر يذهب ثم يعود ما سبب انا متردد لذهب لطبيب لأنه ليس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره