تسجيل دخول 
...ونص عانيت من الم الرقبه وعند المشي تميل رقبتي بشكل كبير نحو اليسار وبع
13 أبريل 2018
721
مرحبا منذ سنه ونص عانيت من الم الرقبه وعند المشي تميل رقبتي بشكل كبير نحو اليسار وبعد جلسات علاج طبيعي وفحص الرنين وجد عندي دسكات ماهو العلاج لطفا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلوس بوضعيات صحيحه.. تجنب الارهاق و العمل المكتبي الطويل... الانتباه من ثني العنق او الاميار من النظر للموبايل مع عطف العنق
0
2018-04-16 21:36:52
![الدكتور سفيان الرفاعي]()
الدكتور سفيان الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D9%86%D8%B5-%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-1132829
الدكتور سفيان الرفاعي
الروماتيزم والمفاصل
الجلوس بوضعيات صحيحه.. تجنب الارهاق و العمل المكتبي الطويل... الانتباه من ثني العنق او الاميار من النظر للموبايل مع عطف... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام انا شاب عمري 25 واعاني منذ سنه ونصف من وجع رأس مستمر .و منذ شهر تقدمت الى احدى مباريات...
المتعارف عليه تبسط القدمين , في حال الحديث عن تبسط الظهر يعني اختفاء انحناء العنق واسفل الظهر , في الحالة الطبيعية يوجد انحناء العنق وانحناء اسفل الظهر ولكن بسبب الشد العضلي يصبح العمود الفقري بخط مستقيم ولذا يقال انه متبسطا , اذا استمرت الام الراس لفترة تزيد عن شهرين ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , الشد العضلي في النق قد يسبب عدم راحة وبعض الصداع , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل اولي وعمل جلسات لتقوية وحماية عضلات العنق والتخفيف من التوتر
سؤال من ذكر سنة
أشعر بألم منذ 3 سنين في الرجل اليسرى ومن فترة شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين أنه لدي ديسك...
استمري على العلاج التحفظي
سؤال من ذكر سنة
لدي ألم في الرجل اليسرى منذ 3 سنوات ومن شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه عندي ديسك فقره...
استمري على العلاج التحفظي
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم أعاني من ألم مزمن في أسفل الظهر منذ ٣ سنوات تقريبآ ولكن ألان زاد الألم لا أستطيع المشي...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
سؤال من ذكر سنة 26
منذ فتره وقمت بعمل رنين مغناطيسي من سنه وكانت المشكله بسيطه واخبرني الدكتور بانه ورم حميد والتهاب مزمن ولا داعي...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير اعزائي قبل ثلاثة اشهر تعثرت وسقطت وبدا معي الم في الظهر من الاسفل والرجل اليمنى وذهبت الى عدة...
الانزلاق الغضروفي لديك اذا لم يكن ضاغطا على العصب فلا خوف منه , في حال الضغط على العصب يصاحب الالم تنميل او خدران في القدم وقد يتبعه ضعف في عضلة القدم , انصحك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية في حالة ثني وانبساط الجذع لتبيان فيما اذا كان هناك عدم ثبات في الفقرات . في حال تبين سلامة الصورة فقط عليك عمل تحليل لفيتامين د وعمل جلسات علاج طبيعي ولا اوصي لك بالراحة طول هذه المدة .راذا كان لديك الام عند الجلوس يوصى لك استخدام طوق هوائي تجلسين عليه بحيث يمنع ذلك ملامسة العصعص للكرسي او الارض
سؤال من ذكر سنة 25
انا شب عمري ٢٠ سنة فجأة أصبحت اعاني في الم وتعب من بسيط الى معتدل عند الوقوف و المشي من...
ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب اتقاء الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي بالاضافه للعلاج بالادويه من الطبيب المعالج ,والمتابعه ضروريه
سؤال من ذكر سنة
لدي ألم في رجلي اليسار من 3 سنوات ومنذ 3 أسابيع راجعة الطبيب وبعد عمل رنين مغناطيسي تبين أنه عندي...
استمري على العلاج التحفظي
سؤال من ذكر سنة 42
السلام عليكم.. عمري 38 سنة وزني 78 كغم. اعاني من طقطقة قوية جداً في الركبة اليمنى مع الم حاد ومستمر...
يجب عمل أشعه رنين مغناطيسي علي الركبه
سؤال من أنثى سنة 22
عمري 15 سنة أعاني من الم في الساقين متناوب يأتيني كل عدة شهور وهو يمتد من عند المفصل إلى نهاية...
قد يكون ضعف فى اربطة المفصل والعضلات نتيجة نقص فيتامين د
يجب اخذ جرعة كافية من فيتامين د مع الكالسيوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره