سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ولاعب كمال اجسام مشكلتي اسبوعين بسبب تمرين ترسبس اكستنشن باسويت احماء

icon تم إنشاؤها في 5 سبتمبر 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1072
شاب عمري 20 سنة ولاعب كمال أجسام مشكلتي منذ أسبوعين بسبب تمرين ترسبس إكستنشن باسويت إحماء كافي مع أن الوزن فحسست بشعور غريب لم أكمل التمرين عدت لروتيني وبعدها بكم يوم لأمن أقوم من السجود أحس بضغط شديد على أسفل الكوع من أسفل الرباط أحس بطقطة وقت التمرين خففت الاوزان ريحت كمادات كريم ولا تغير فما الحل

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة جراح عظام فقد يكون هناك تمزق جزئي في احد رؤوس هذه العضلة , عليك التوقف عن التدريب لفترة... اقرأ المزيد
عليك مراجعة جراح عظام فقد يكون هناك تمزق جزئي في احد رؤوس هذه العضلة , عليك التوقف عن التدريب لفترة وحتى ينتهي العلاج والعودة تدريجيا مع ضرورة الاحماء قبل اي تدريب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسس العلاقة بين الطبيب والمريض مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
التعب الكظري مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً